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August 3, 2026

今日は、月に1度の通院の日。
毎月第一月曜日の予約です。
そして、2か月に1度の糖尿病の検査。
まだ薬を飲むほどではありませんが、
境界型糖尿病（糖尿病予備群）って事で。
この検査があるおかげで？
日々の食事に気を付けています。
検査日が近付くと、特に、
お豆腐・納豆・鶏むね肉・野菜などを、

これでいいのかどうかわからないけれど、
全部好きではない物ばかりで・・・

でも、これが功を奏したのか？
今月の結果は、
血糖値 、 99
HbA1c 、 6.1

私にしたら、まずまずの結果でした。

それで～、
検査が終わったら食べようと思っていた物を、買いに。
まずは、これ。 ↓

シャトレーゼのアイス。

検査が終わったら買いに行こうと決めていました。
買ったのは、
白州名水かき氷Premium やわらか練乳氷練乳苺 4個入 594円
果実食感バーアルフォンソマンゴー 6本入
和菓子アイスたい焼き最中バニラしっぽまであん 4個入 399円

病院から帰って来て、お昼ご飯を食べてから（検査のために朝食抜き）、
デザートにアイス。
「たい焼き最中」を。
バニラアイスとあんこが、しっぽまで均一に入っています。
あんこは、カロリーと糖質が高いかと、（← 私見）
食べるのを控えていたので、これが食べたかった。
久しぶりのアイス、あま～～～い！
普段糖質制限している（ゆる～くだけど）からか、
それともこのアイスが甘いのか、
特に甘く感じられました。
満足。

晩ご飯は、papaとお寿司。
まぁお寿司は先週も行ったのだけど、
今日は、揚げ物までしっかりと食べました。

が、帰って来てからお腹が痛くなった。
昨日まで食べ物に気を付けていたのを、
急にたくさん食べたからか？
まぁお腹の痛いのは普段からある事で、
（腸にたくさん憩室を持っているせい？）
また明日から、腸のために糖尿病のために、
食事に気を付けよう。
（憩室の事は、左欄Category「病気の事」からどうぞ）

ちなみに、く～ちゃんは、
人間の食べ物を欲しがりませんが、
バニラアイスだけは、別の様で。
私が冷凍庫を開けて、アイスを持って来ると、
走ってやって来る。
でもそれが、チョコレートやイチゴや他の物が入っていると、
匂いを嗅いだだけで、去って行く。
バニラアイスだけは、舐めようとするので、
慌てて制止。
スプーンの柄尻にちょっと付けてあげた事もあるけれど、
調べてみると、
猫にアイスは絶対にNGだそうです。