TENKO WORLD

人の出入りも多く、忙殺されたお盆も終わり

今日はほっと一息

いつもの毎日が戻った今日です。

何やかやと忙しくあっという間に1日が過ぎて行き

ブログの更新もママならず、気が付けば2週間以上もほうりっぱなしでした・・・

大気圏のオゾン層が破壊されているせいかどうか分かりませんが

なにやら異常に暑い日々が続く今年の夏ですが

皆様にはお元気いらっしゃるでしょうか？

残暑お見舞い申し上げます！

私といえば、少々疲れが出たと見えて、微熱（３６ ． ６度～３７度位）が続いていて ６度～３７度位）が続いていて

腰痛まで仲間入りして、体調優れませんが

何日か静かにしていれば、戻ることでしょう・・・

そんな暑い毎日にお勧めなのが

水出し珈琲

ハリオの水出しポットの網にレギュラー珈琲の粉とできればおいしい水を入れて

冷蔵庫へ半日から一晩で

苦味も雑味もないすっきりとおいしい アイス珈琲 の出来上がり

夜に作って冷蔵して置けば翌日1日中のどを満たしてくれますよ～

早起きした先週12日の朝5時にカーテンを開けると

目に飛び込んできたのは

朝焼けの中の虹でした～

虹 を見るのは本当に久しぶりで、感動して、しばし見とれていました。

早起きは三文の徳 ですね

体調といえば、市から 乳がんと子宮頸がん の無料検診のお知らせが届いたので

7月に受けた検診の結果が分かりました。

両方とも今のところ異常無しでしたが、2年に一度は受けたほうが良いそうなのです・・・

乳がんは触診と マンモグラフィー検査

マンモグラフィー、聞いてはいましたが痛かったです

おっぱいを片方ずつ縦方向に両側から挟みなるべく、ぺちゃんこにして

レントゲン撮影するのですが、その痛いことといったら、 ものの見事ぺちゃんこにされ

息を止めて10秒くらい我慢、涙が出ました・・・

次はもう片一方

子宮頸がんのほうは、

体制がいやではありますが、あっという間に何の痛みもなく終わり、あっけない感じでした

皆様も機会があれば是非

何はともあれ、異常もなくめでたしめでたし