2007年07月04日
カテゴリ： フィットネスクラブ
今日のエアロ代行さん
スポクラのスタッフが変わりなんだけど
普段入っていない人なんで動きが読めません
全く他のイントラとは違いました
クールダウンではビリーズブートキャンプのを
少し取り入れていました
両手を前で合わせながら足はサイドに出す動きと
腰を落として前後に進むもの
その後ドラムのがあったのです
体験では運動量が少なく
どうしようかと思っていたのですが
今回入って決めることにしました
４５分なんですが残り１５分でやっと汗が出る動きに
それまでは出ません
終わってからイントラさんに
今後どうなるか聞いてみました
三ヶ月はこのような内容と
ということはあまり運動になりません
ずっと入るつもりだったんですが
わざわざ時間を作って入ることはないでしょう
アニールーチェ今日残っていたものすべて売切れになっていました
すごい人気ですね
今度他店で販売されるそうです
正直気になりますがその頃スタジオに入っていますので
病気は出ないかな
今日スポクラで体重を計ったら６００g増えていた
ウェア入るのか・・・
さっきヤマトさん荷物３つ持ってきた
その１、GESTS
その２、カラーのブラ４枚
その３、リエータ２箱
この支払いはほどんどカード
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