今日もまた１時間走ったよ

慣れてくるものだね

走り終わったあともしんどくないし

マラソンも夢じゃないかも

だめだ　しんどすぎるわ

今日耳かけ式のヘッドホンが届いた

あとベンチプレス３２、５ｋｇに挑戦したけど

３回半でギブアップ

５回上げないと・・・

２、５ｋｇの壁は厚かった

スタッフさんに来週までやってはダメだって

来週トライします

スタジオメニューは軽い目のエアロのみ

先月と同じ振りだった

明日は３本エアロ

着替えもジム用とで４組必要

下は２枚だけど

前日に用意するんだけど

何着ようかどんな組み合わせにしようか

けっこう時間がかかるのよね

それに忘れ物をしないように念入りに

さっき仕事帰り　駅前を走っていたら

イルミネーションがライトアップされていて

たまたま信号にひっかかって

いつもならいやだけど

キレイだなって　少し癒されました

仕事も今月２０日で終了

それまで出勤日は見られるね