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週末はダイエット ちょっとお休みなのでお菓子をいっぱい食べてしまったそれくらいしないと 平日頑張れません平日がんばっても だから体重が落ちないんだね 最近平日は夜寝るのも遅く 朝も早いため明日は日曜なので寝だめ 気が付くと9時とかで大急ぎで洗濯とか・・・日照時間が少なくなっていますしね今、気になっている物シューズをそろそろ変えないといけないんだけどこれエアロもHIPHOPもいけるのかなぁお値段がちょっと高めですくつは現物で買うのがいいんだけどなんか 良くないもう 買いすぎなので ちょっと考え中
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筋肉が脂肪に変化した~ 2010年02月20日
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ダイエット福袋まだまだ 2008年01月14日
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