2007年12月31日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズ ブートキャンプ
朝から室内掃除のあと洗車
めっちゃ寒かった ワックスがけもしたかったけど
あまりにも寒いので出来ず
車内の掃除と敷物などを新調交換
クッションもかわいいのが１００均で500円で売っていて
ピンクのふわふわの2個買い
買い物から帰ると
やると決めていた ビリーズブートキャンプ
たしか4日で止まっていたので（やる暇がなく）
5日目・・・腹筋プログラムと
7日目・・・最終プログラムを立て続けに2本やった
1本目はあまり汗までは出ず
2本目で汗が出はじめました
室内温度も16度くらいだったからでしょうか
初めて続けて2本やったのでちょっときつかった
また筋肉痛でしょうか
遠征の筋肉痛がまだ残っている上に
この調子で正月もやる気が出るといいんだけど
しかし掃除、運動量より 食べていますね
今年ももう数時間で終わりです
また来年もよろしくお願いします
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ビリーズブートキャンプやっと４日目 2007年07月19日 コメント(2)
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ビリーズブートキャンプ 最安値 まもなく 2007年06月16日
大晦日にビリズブートキャンプ・・・・
DA-ローラン
さん
まいまいまいこーさん。。。。
この押し迫った大晦日に“ビリーズブートキャンプ”してる奴は何処のどいつだい～？！ （笑う）
頑張ってるネ～♪
この調子で来年も頑張れるんじゃ～！！！
今年は、いろいろな面においてお世話になりましたネ！
２００８年も相変わらずのお付き合いよろしくお願いします～♪
お互いにステキな年を迎えられますように・・・ (#^.^#)
(2007年12月31日 21時52分40秒)
この押し迫った大晦日に“ビリーズブートキャンプ”してる奴は何処のどいつだい～？！ （笑う）
頑張ってるネ～♪
この調子で来年も頑張れるんじゃ～！！！
今年は、いろいろな面においてお世話になりましたネ！
２００８年も相変わらずのお付き合いよろしくお願いします～♪
お互いにステキな年を迎えられますように・・・ (#^.^#)
(2007年12月31日 21時52分40秒)
Re:大晦日にビリズブートキャンプ・・・・(12/31)
まいまいまいこー
さん
DA-ローランさんへ
＞この押し迫った大晦日に“ビリーズブートキャンプ”してる奴は何処のどいつだい～？！ （笑う）
＼(^o^)／私だよ～（笑
＞頑張ってるネ～♪
ちょっと頑張りました でもスタジオでみんなと一緒にやるほうが楽しいし汗も出るね
＞この調子で来年も頑張れるんじゃ～！！！
来年は4日～ 体がきっと重いだろうね
＞今年は、いろいろな面においてお世話になりましたネ！
私のほうもご縁があって色々お話も出来 ありがとうございました
＞２００８年も相変わらずのお付き合いよろしくお願いします～♪
私こそよろしくお願いします♪
＞お互いにステキな年を迎えられますように・・・ (#^.^#)
ほんとうに(^^♪ 素敵なことがいっぱいあるといいね 希望を抱いて2008年へ
(2007年12月31日 22時36分14秒)
＞この押し迫った大晦日に“ビリーズブートキャンプ”してる奴は何処のどいつだい～？！ （笑う）
＼(^o^)／私だよ～（笑
＞頑張ってるネ～♪
ちょっと頑張りました でもスタジオでみんなと一緒にやるほうが楽しいし汗も出るね
＞この調子で来年も頑張れるんじゃ～！！！
来年は4日～ 体がきっと重いだろうね
＞今年は、いろいろな面においてお世話になりましたネ！
私のほうもご縁があって色々お話も出来 ありがとうございました
＞２００８年も相変わらずのお付き合いよろしくお願いします～♪
私こそよろしくお願いします♪
＞お互いにステキな年を迎えられますように・・・ (#^.^#)
ほんとうに(^^♪ 素敵なことがいっぱいあるといいね 希望を抱いて2008年へ
(2007年12月31日 22時36分14秒)
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