待っていましたスポクラへ

4日からうちのスポクラはオープンでした

しばらく営業時間が10時からになるため
10時に合わせて到着

最初はジムでストレッチをして
その後ウォーキングを・・・いつもの速度で
しばらくすると足の脛が痛み出す
仕方なく速度を落として歩き
走ろうと思っていたけど諦め

後は筋トレを　年末のレッスンのビリー2セットの
筋肉痛が残っていることを
筋肉を使ってみて感じた

部屋が暖まっていないからか　運動量が少なすぎるためか
汗は出なかった　タオルも使わず

その後お気にのダンス２レッスン
もう久々にしんどかった
メンバーもお休みの人が多くて
人を気にしないで受けられました

イントラちゃんを送っているとき
なんだか体調不良らしくて
その後の２レッスンどうしようかと悩んでいた

代行も簡単には見つけられなくて
見つからなかったら自分が行くしかないって
なんだかかわいそうだった

今まで代行を頼んだことはないみたいだし
少々の熱でも行ってたって
でも今回はかなりしんどかったんだろうね

レッスン中そんなこと感じなかった
わからないようにちょっと落としてくれればよかったのに
ハードなダンスだから・・・

あれからどうしたかなぁ