これ今初めて食べたんだけど

むっちゃ気に入った

メープル風味でずっしり重くて食べ応えがあるの

おすすめだわ～

カロリーは4枚で352kcal

カロリーはあんまり低くないね

でも素材はいいよ

今日はエアロ2本のみ

1本減っている分自転車30分プラスしました

1本目はきついエアロで　どばっと汗
2本目は初心者エアロなので少しの汗

4月からのプログラムまだというより
まだ人が決まっていないと

この前の遠征先はすでに4月のプログラムが
置いてあったよ

うちの施設はよそであぶれた人が来るんだわ

そこのあなたうちへ来ない？？

3月になったので自動的にスポクラへおれる時間が
増えるので前のようにがんばらないとね

日課で買い物へ行ってから
スポクラへ通っているから少し遅れるの

それの方が楽なんだよね
スポクラ帰りに寄り道はあまりしたくないよ

お腹も空いているし

明日は大事な貴重なレッスン
そんなに日かぎって

学校の参観と総会があるんだよね
私は二年連続わけあって同じ役員になります

一年前はちゃんと行って
役の中からまた役を決めました

今年は パス します
本当は行って自分で決めたいけど

もう残り4回しかないので
スポクラ へ行きます

初回に出ない人なんて滅多にいませんが
何の役になるか二つにひとつ
一つは今年度したし　もう一つの方になっても仕方ない

しかしこの日で一年間の役が決まるんだよね

どっちみち　今回も長でなく副だから気分はましなんだけど・・・

副の中からTOPも決まるんだったっけ？
ふ・不安だなぁ　まさかねぇ
知らぬ間に抽選とかで・・・キャーっ