2008年03月09日
カテゴリ： 買い物
本日２回目
夕食にたらこ卵スパゲティーを作り
大盛りを食べ よく喉が渇き
紅茶ばっかり飲んでいます
先日あまりお話をしたことがない会員さんと
スタジオ内でちょっとしたことをきっかけに
少しお話出来まして
案外話し易い方だったので
終わってロッカーに行ったら
何か飲んでおられ
もしやダイエットシェイク？と聞いたら
プロティンだって
興味はあったけど
試飲しか飲んだ事がなくて
実際の効き目もわからないし
ちょっと飲んでみる？と言われ
一口頂きました
すごーく飲みやすくて美味しいという感想でした
これで筋肉つくならいいかもね
でもどんなの？って聞いたけど
○○薬局に売っていたもので
青と緑の色の袋入りだったって
？？？何
それで私なりに探したのですが
これ？
色からは右の方に近いかもだけど
まさかジュニア用じゃないよね？
左かな？
他にもバニラ ココア味とかあるんだ
どうなんだろうね
スポーツ中はサッパリ系がいいのかな？
他にもバナナ味とかあるよ～
まるでダイエットシェイク並みだね
＋まりもん＋
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その女性は・・・・
DA-ローラン
さん
まいまいまいこーさん。。。。
私は、プロティン飲んでトレーニングしたことないからアドバイス出来ないけれど・・・・・
プロティンにも種類があって摂取し過ぎると効果が高い反面、体脂肪が増えるから気をつけないとネ！！！
その飲んでる女性メンバーさんの体は効果が出てる体型なのかナ～？！
燃焼系なら『MUSASHIのファン』筋肉アップなら『MUSASHIのクン』がお奨めなんだけど・・・・・
でも、高価だけどネ！！(*'ゝ'*)φ＿＿メモメモ
(2008年03月10日 00時40分16秒)
私は、プロティン飲んでトレーニングしたことないからアドバイス出来ないけれど・・・・・
プロティンにも種類があって摂取し過ぎると効果が高い反面、体脂肪が増えるから気をつけないとネ！！！
その飲んでる女性メンバーさんの体は効果が出てる体型なのかナ～？！
燃焼系なら『MUSASHIのファン』筋肉アップなら『MUSASHIのクン』がお奨めなんだけど・・・・・
でも、高価だけどネ！！(*'ゝ'*)φ＿＿メモメモ
(2008年03月10日 00時40分16秒)
Re:筋肉をつけるのにいいの？(03/09)
たいらん357M
さん
より筋肉を付けたい、バルクアップ、筋肉をでかくしたいなど特別な目的などでないのなら、わざわざプロティンを摂るとらなくてもいいと思いますよ。
それよりも、食べ物から意識してたんぱく質を摂った方がDIT反応が体内で起こり、食べることでのエネルギー代謝が発生するので、脂肪も燃焼できて良いと思います。
自分はコンビニでもスーパーでも食品の成分表のたんぱく質量や、炭水化物量を意識して買うようにしています。 (2008年03月10日 12時14分54秒)
それよりも、食べ物から意識してたんぱく質を摂った方がDIT反応が体内で起こり、食べることでのエネルギー代謝が発生するので、脂肪も燃焼できて良いと思います。
自分はコンビニでもスーパーでも食品の成分表のたんぱく質量や、炭水化物量を意識して買うようにしています。 (2008年03月10日 12時14分54秒)
Re:その女性は・・・・(03/09)
まいまいまいこー
さん
DA-ローランさんへ
＞私は、プロティン飲んでトレーニングしたことないからアドバイス出来ないけれど・・・・・
てっきり飲んでおられると思っていたわ
だっていい筋肉なんだもん(*^。^*)
＞プロティンにも種類があって摂取し過ぎると効果が高い反面、体脂肪が増えるから気をつけないとネ！！！
＞その飲んでる女性メンバーさんの体は効果が出てる体型なのかナ～？！
また最近飲み始めたようなので体はどうかな？
＞
＞燃焼系なら『MUSASHIのファン』筋肉アップなら『MUSASHIのクン』がお奨めなんだけど・・・・・
＞でも、高価だけどネ！！(*'ゝ'*)φ＿＿メモメモ
↑調べたけどやっぱり高いね
今日スポクラでSAVASの
カロリーが低いほうのがあったのでそっち買ったよ
(2008年03月10日 19時58分26秒)
＞私は、プロティン飲んでトレーニングしたことないからアドバイス出来ないけれど・・・・・
てっきり飲んでおられると思っていたわ
だっていい筋肉なんだもん(*^。^*)
＞プロティンにも種類があって摂取し過ぎると効果が高い反面、体脂肪が増えるから気をつけないとネ！！！
＞その飲んでる女性メンバーさんの体は効果が出てる体型なのかナ～？！
また最近飲み始めたようなので体はどうかな？
＞
＞燃焼系なら『MUSASHIのファン』筋肉アップなら『MUSASHIのクン』がお奨めなんだけど・・・・・
＞でも、高価だけどネ！！(*'ゝ'*)φ＿＿メモメモ
↑調べたけどやっぱり高いね
今日スポクラでSAVASの
カロリーが低いほうのがあったのでそっち買ったよ
(2008年03月10日 19時58分26秒)
Re[1]:筋肉をつけるのにいいの？(03/09)
まいまいまいこー
さん
たいらん357Mさんへ
＞より筋肉を付けたい、バルクアップ、筋肉をでかくしたいなど特別な目的などでないのなら、わざわざプロティンを摂るとらなくてもいいと思いますよ。
すでに今日スポクラで買っちゃったよ～
目的と言われると筋肉量を本当に増やしたいです
最近体脂肪が増えてきたので
＞
＞それよりも、食べ物から意識してたんぱく質を摂った方がDIT反応が体内で起こり、食べることでのエネルギー代謝が発生するので、脂肪も燃焼できて良いと思います。
なんだか専門的だね(^_^;)
DIT反応？聞いた事ないけど ググれって？
たんぱく質・・・意識していなかったね
＞
＞自分はコンビニでもスーパーでも食品の成分表のたんぱく質量や、炭水化物量を意識して買うようにしています。
そうなんですか わたしの見るところはカロリーだけ((+_+))
意識しているところが違いましたね
大変勉強になりました♪
(2008年03月10日 20時05分16秒)
＞より筋肉を付けたい、バルクアップ、筋肉をでかくしたいなど特別な目的などでないのなら、わざわざプロティンを摂るとらなくてもいいと思いますよ。
すでに今日スポクラで買っちゃったよ～
目的と言われると筋肉量を本当に増やしたいです
最近体脂肪が増えてきたので
＞
＞それよりも、食べ物から意識してたんぱく質を摂った方がDIT反応が体内で起こり、食べることでのエネルギー代謝が発生するので、脂肪も燃焼できて良いと思います。
なんだか専門的だね(^_^;)
DIT反応？聞いた事ないけど ググれって？
たんぱく質・・・意識していなかったね
＞
＞自分はコンビニでもスーパーでも食品の成分表のたんぱく質量や、炭水化物量を意識して買うようにしています。
そうなんですか わたしの見るところはカロリーだけ((+_+))
意識しているところが違いましたね
大変勉強になりました♪
(2008年03月10日 20時05分16秒)
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まいまいまいこー
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