遠征報告

施設はなかなか良かったです

場所も駅からすぐで

スタジオも広くて今までで初めてミラーボールが
回っていました

だけどキラキラ感はなかったなぁ

朝から行って

初級エアロから

この女性イントラさん　ちょっとお腹が出ていた

ウェアも今ひとつ

ぱっとしないなぁ

レッスンは

結構シルバーの方が目に付きました

内容的には？？なので

ウォーミングUP感覚で入ったのです

その後今日のメインのダンス系

先ほどの初級エアロより

メンバーは少し若くなった

だけど私のポジは左右　縦横真ん中で

私の後ろは　ほぼ全員シルバーさん？

このイントラさんも女性

ウェアは今ひとつ

普段対面方式に慣れていないので

わかりにくかった

対面式は本当にわかりにくいよね

足がどっち？手がどっち？どっちに回転？って

で瞬時にどっちかわかんないよ

特にダンス系はわかりにくいかも？

でもたくさん動けて楽しかった

それで帰るつもりだったけど

外出もOKということで

中抜けして　一人でランチして

その後　筋トレ系

これもシルバーさん多い

こちらも女性イントラさん

このイントラさんもぱっとしない

それは見た目だけなんだけど

レッスンは

これは負荷を軽くしていたので

楽に終わってしまった

やっぱり負荷を上げるべきか？

まだこのタイプはあまり慣れていないので

フォームがちゃんと出来てから上げようと思ったから

次にエアロ系

こちらも女性イントラさん

見た目ぱっとしない

レッスンはですが

ここにもシルバーさん多い

こちらも対面タイプ

複雑な動きがなく　ハイインパクトで

汗はいっぱい

これもとても楽しかった