2008年07月14日
カテゴリ： フィットネスクラブ
今日のメニュー
ダンス系60分 ジョギング30分 筋トレ系45分 エアロ系30分
今日は前回お休みした エアロ系に出てきました
ジョギングを入れたので 最後にエアロ系はしんどかった
最近このエアロ系 最初から最後までとばすと
最後までもたないので 途中落とせそうな時に
ちょっと体力温存しています
最後のここぞという時にもつように
最近レッスン以外の楽しみが見つかりました
それはスタッフ君と話をすることです
ここの施設でスタッフ君で話をするのはこの人だけ
女性スタッフ兼イントラさんは会えば話をしますが・・・
毎回は会わないからね
やはり自分が来ている時に いつもいて
気にかけてくれると親しみが湧きます
毎回たいした話はしていないけど
話をするのを楽しみにしています
今日もいろいろ話をしたなぁ
こんなこと聞いてもよかたのかなぁ
わたしが聞いたわけじゃないけど
話の流れで教えてくれた
楽しい時間だけど
問題は話しをしている時 運動していない
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