2008年10月08日
カテゴリ： フィットネスクラブ
１本目のエアロ・・・着いたら代行だった
わたしは初めての人でどうかちょっと期待
やはりウォーミングから人が違うと戸惑ったりします
内容は良かったです
やはり皆慣れていないので所々？？が
あったようですが・・・
聞くところによると元うちの会員だったそうです
また機会があれば入ってみたいですね
２本目 ステップ
ステップデビュー２日目です
前回より動けるようになりました
少し楽しさも感じられ
３本目 エアロ
今日は２週目 ブロックが増え３ブロックに
３ブロック目はゆっくり単独にやれば出来るのだか
通しで３ブロック目に入ると
絶対出来なかった
このエアロは足を早業で動かすのが多い事・・・
常に足が浮いているか
チャチャのリズムか回転しているかだなぁ
そして筋トレ
今日はいつもより重くしてみました
少しくらい筋肉痛にならないといけないし
それから楽しみにしていた食事会
わけあって延期になりました
ちょっと力が抜けます
明日は仕事もないし
健康診断でも行って
天気なら洗車でもするか
わたしは初めての人でどうかちょっと期待
やはりウォーミングから人が違うと戸惑ったりします
内容は良かったです
やはり皆慣れていないので所々？？が
あったようですが・・・
聞くところによると元うちの会員だったそうです
また機会があれば入ってみたいですね
２本目 ステップ
ステップデビュー２日目です
前回より動けるようになりました
少し楽しさも感じられ
３本目 エアロ
今日は２週目 ブロックが増え３ブロックに
３ブロック目はゆっくり単独にやれば出来るのだか
通しで３ブロック目に入ると
絶対出来なかった
このエアロは足を早業で動かすのが多い事・・・
常に足が浮いているか
チャチャのリズムか回転しているかだなぁ
そして筋トレ
今日はいつもより重くしてみました
少しくらい筋肉痛にならないといけないし
それから楽しみにしていた食事会
わけあって延期になりました
ちょっと力が抜けます
明日は仕事もないし
健康診断でも行って
天気なら洗車でもするか
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最終更新日
2008年10月08日 19時04分28秒 コメントを書く
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