2008年10月21日
カテゴリ： フィットネスクラブ
| 昨日はダンス系レッスン どうしても苦手なところは それ以外はイントラさんの細かな指導を忠実に聞くように カッコよく 途中後ろの人につられて回転しちゃったよ まだ早かったのに だから指示あったんだね やはり好きなレッスンを充分に楽しみながら動けると 燃焼したなって その後は１週間ぶりのジョギング４ｋｍ 筋トレ いつも気が付けば いつものスタッフ君が 指導をしに来てくれるのですが マシンでやっていたら ダンベルを使ってのやり方を指導してくれましたが なかなか難しい途中ひねりを加えるとキツイね 後はエアロ系に 代行でした 感想はいつもの人の方がわかりやすいです 今日は仕事もスポクラも行かないので たまにはこの曜日に行こうかな？と思うけど プログラム続けて２、３本入れるのないし～ まぁ土曜はまた遠征だし おとなしく？ 明日はエアロデー エアロ２本 ステップデビュー４日目 ２ブロック目もなんとかならないかなぁ？ |
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Re:楽しいレッスン(10/21)
たいらん357M
さん
家で練習してできたのに、本番で上手くできなかったのは残念でしたね。
自分は昨日のジャムで燃えすぎて、なんか疲れ気味・・・。
明日のズンバに備え、今日はセーブせねばっ！ (2008年10月21日 16時12分52秒)
自分は昨日のジャムで燃えすぎて、なんか疲れ気味・・・。
明日のズンバに備え、今日はセーブせねばっ！ (2008年10月21日 16時12分52秒)
今日は、早い時間帯に・・・・
DA-ローラン
さん
まいまいまいこーさん。。。。
今日は、早い時間帯にレスにブログの書き込みあると思ったらお休みなんだネ＾＾♪
やっぱり、皆さん自宅でも練習してレッスンに臨むんだネ～♪
でも、良い事ですよネ～☆彡 前向き前向き！！ （*^_^*）
スタッフ君、何時もまいこーさんの所で個人指導してると周りから何か言われないんだろうか～！？
私のジムでは、同じスタッフから注意受けるみたいだけど・・・・
皆に個々に指導してれば問題ないか～♪ （笑）
(2008年10月21日 16時53分41秒)
今日は、早い時間帯にレスにブログの書き込みあると思ったらお休みなんだネ＾＾♪
やっぱり、皆さん自宅でも練習してレッスンに臨むんだネ～♪
でも、良い事ですよネ～☆彡 前向き前向き！！ （*^_^*）
スタッフ君、何時もまいこーさんの所で個人指導してると周りから何か言われないんだろうか～！？
私のジムでは、同じスタッフから注意受けるみたいだけど・・・・
皆に個々に指導してれば問題ないか～♪ （笑）
(2008年10月21日 16時53分41秒)
Re[1]:楽しいレッスン(10/21)
まいまいまいこー
さん
たいらん357Mさんへ
＞家で練習してできたのに、本番で上手くできなかったのは残念でしたね。
ほんと(ーー;)残念
次回は頑張るよ ここさえクリアできればストレスなし
＞
＞自分は昨日のジャムで燃えすぎて、なんか疲れ気味・・・。
＞明日のズンバに備え、今日はセーブせねばっ！
そうなの？今日は行かないのかな？
(2008年10月21日 22時21分45秒)
＞家で練習してできたのに、本番で上手くできなかったのは残念でしたね。
ほんと(ーー;)残念
次回は頑張るよ ここさえクリアできればストレスなし
＞
＞自分は昨日のジャムで燃えすぎて、なんか疲れ気味・・・。
＞明日のズンバに備え、今日はセーブせねばっ！
そうなの？今日は行かないのかな？
(2008年10月21日 22時21分45秒)
Re:今日は、早い時間帯に・・・・(10/21)
まいまいまいこー
さん
DA-ローランさんへ
＞今日は、早い時間帯にレスにブログの書き込みあると思ったらお休みなんだネ＾＾♪
そうだよ～買い物以外は家にいたの
今度のフリマの用意していたら飽きた
山済みの散らかった荷物見てげっそり
＞やっぱり、皆さん自宅でも練習してレッスンに臨むんだネ～♪
うーん覚えてるものはそれも可能だけど
エアロは無理だな(ーー;)
＞でも、良い事ですよネ～☆彡 前向き前向き！！ （*^_^*）
ここさえできれば◎なんだ(*^。^*)
＞スタッフ君、何時もまいこーさんの所で個人指導してると周りから何か言われないんだろうか～！？
＞私のジムでは、同じスタッフから注意受けるみたいだけど・・・・
スタッフ君のその後の行動を見ていると
やはり周りにも気を使っているようで
私に指導した後は必ずといっていいくらい
シルバーさん相手にマシンの使い方を教えたり相手してる(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
＞皆に個々に指導してれば問題ないか～♪ （笑）
-----
(2008年10月21日 22時31分52秒)
＞今日は、早い時間帯にレスにブログの書き込みあると思ったらお休みなんだネ＾＾♪
そうだよ～買い物以外は家にいたの
今度のフリマの用意していたら飽きた
山済みの散らかった荷物見てげっそり
＞やっぱり、皆さん自宅でも練習してレッスンに臨むんだネ～♪
うーん覚えてるものはそれも可能だけど
エアロは無理だな(ーー;)
＞でも、良い事ですよネ～☆彡 前向き前向き！！ （*^_^*）
ここさえできれば◎なんだ(*^。^*)
＞スタッフ君、何時もまいこーさんの所で個人指導してると周りから何か言われないんだろうか～！？
＞私のジムでは、同じスタッフから注意受けるみたいだけど・・・・
スタッフ君のその後の行動を見ていると
やはり周りにも気を使っているようで
私に指導した後は必ずといっていいくらい
シルバーさん相手にマシンの使い方を教えたり相手してる(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
＞皆に個々に指導してれば問題ないか～♪ （笑）
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(2008年10月21日 22時31分52秒)
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まいまいまいこー
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