今日はホームにて　レッスンは特別枠
かなりゴージャスであった

１本目は地元の施設にいた時
レッスンに入っていたイントラ君

わたしはそのレッスン結構好きであった
おばちゃまや　ちょっとお姉さんは
ステップが気に入らないと言う人もいたが

その彼のレッスンがありました
上級エアロ

入る前声をかけ
先月の特別枠で会ったから
もうあんまりビックリしないね

今日知ったんだけど
その彼は来月から　うちのホームへ来ます

どうやらわたしが以前いた
地元の施設でエアロに入っていた時間
こちらへ来ることになったようです

抜けたのかな？
ひょんなことに縁があったようです

レッスン中
しばらくぶりの彼のレッスン
ちょっと懐かしいような・・・

そうそうこんなリズムだった
いつもまともに出来なかったのよね

今日も時々すぐに飲み込めなかったり
ようやくなんとなく出来るようになったと思えば
見学するのね

前もそうだったね
そんな時　必ずといっていいほど
わたし　とちるんだよね

今日もだよ
あの時のように見てるんだよ
見られるとわたしダメなんだよ

完璧に動けているわけでなく　いっぱいいっぱいだから
視線を感じると飛んでいってしまう

そしたら昔のようにニヤッとするんだよね
もーっと思い　わたしは手でアクションする

三度くらいあったね
ようやく動きもほぼ？付いて行けるようになり
ヘロヘロで終了しました

終わってメンバーが楽しかったと言っているのを
チラッと聞いた

ここでは人気が出るよ
ここの人はむずいの好きだからね

実はこのイントラ君　わたしが前にいた施設のメンバーには
あまりうけなかったけど

よその施設では追っかけもいる？人気のイントラ君らしい

終わってちょっと話して

２本目　エアロ系

１時間のハイインパクト中心で　こちらもヘロヘロで終わる

ちょこっといったんシャワー
ソイジョイを食べ　次のレッスンへ並ぶ

３本目　ダンス系　

これは慣れたクラスで楽しめ
だけど超しんどい

休憩もなくレッスン出たらすぐに次が始まるので

３本目　エアロ９０分

イントラさん　今日はコラボで仮装
やってくれるじゃん

普段入っているイントラさんなので助かった
このエアロは比較的簡単なコリオで構成されているが

もう４本目で意識が？はっきりしていない
とにかく集中出来なくなってきて

９０分持つのか？
どれだけ時間が経ったのだろうと？時計を見る

まだ３０分だった
あと１時間　途中リタイアしないか自分でも心配に

仲間のおっちゃん
わたしが４本目だと知っているから

途中倒れないようにって言われた

でもやるしかない・・・
途中何度も真っ白になりかけながら

なんとか４ブロック通しまでいけて
楽しんでいるのか？しんどすぎてわからなくなったけど

すべて全力を出し終了しました

今日のトータルレッスン時間
４時間３０分

多分1日でここまでやったのは初めてだと思います
記録更新かも？

ロッカーへ向かってへたり込みました
シャワーして帰るの少し遅くなってもいいから

　足マッサージをしようと行ったらすべて使用中

仕方なく駅へ向かいイスへ座って
ふくらはぎを手で揉む

腰も痛いし　帰り座れて良かった
朝は早くから出かけ　帰りはもう真っ暗だった

明日からは　続きの大掃除かな？
レッスン行けなくはないけど

今日でやりきったよ

年始はいつにしようかな？