2009年03月29日
カテゴリ： フィットネスクラブ
とっても疲れた昨日
朝から遠くの施設へ遠征
予定より早く着いたので
これから始まるレッスンも
受けようかと悩む
ウェアを余分に用意していない
これに入ると 次のレッスンの人数が多かったら
いい場所が取れない
体力的にもたないかも？
で 2本にしておきました
ストレッチや準備運動もして
1本目のレッスンは
あまり並ぶほど沢山いませんでした
そこそこで並び
少し遠慮してして 前の端にスタンバイ
慣れない動きは 悪戦しました
でも楽しかったです
2本目 こちらは少し並んでいました
こちらも遠慮気味に・・・と思って
1本目のイントラさんがいたので
話し込んでいたら
4列目位になってしまった
こちらはまだ馴染みのあるレッスンなので
ほぼ動けて 楽しかったです
シャワーを済ませ
おにぎりを食べ 移動
早く着きすぎてしまって
重いカバンを持ってうろうろ
仲間と合流です
それぞれ個性的なウェアで参加です
わたしはこのイントラさんのレッスンは
2週間前に入っていたのですが
仲間達は久々のようです
みんな好きなんだよね
大好きなイントラさんのオーラを感じながら
楽しい時間は あっという間に終わりました
やはり 動き慣れていないレッスンなので
余計な力が入ったり 頭を使ったりで
こちらのレッスンでは
かなり疲れを感じました
終わってからの お楽しみです
脱水気味の体にはいくらでも
アルコールが入ります
いろんな話しや 今後の話をいっぱいして
あっという間にお開きです
飲み放題で ビンビールばかりグラスで
継ぎ足し飲んでいたから
どれだけ飲んだか わからない
トイレに立つ時 けっこういい気分だったし
帰り駅まで1人で どっち方向かわからないから
人に聞きながら・・・
夜はすぐには寝付けませんでした
アルコールを飲むと神経が高ぶって？
寝られないんだよね
朝 起きたら
体がだるい 喉もよく乾く 眠たい
今日はまったりして
明日へ
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泳いだ後のビールは美味しいです
七味
さん
まいまいまいこーさんは良く、遠出してレッスンをやりに行くのですね、僕は 勝手知ったる３店にしか行かないです。
たまには別の処へもとも思うのですが、直前になるとまぁ近所で良いか～ って気持ちになってしまいます。
スポクラ仲間と飲むと、話しが合うので楽しいですよね、僕は先日、プールのイントラさんの送別会で皆と飲みました、ビールに焼酎に日本酒まで飲んでしまったので、翌日は頭が痛くて大変でした (ーー;)
平日だったし・・・
(2009年03月29日 19時10分36秒)
たまには別の処へもとも思うのですが、直前になるとまぁ近所で良いか～ って気持ちになってしまいます。
スポクラ仲間と飲むと、話しが合うので楽しいですよね、僕は先日、プールのイントラさんの送別会で皆と飲みました、ビールに焼酎に日本酒まで飲んでしまったので、翌日は頭が痛くて大変でした (ーー;)
平日だったし・・・
(2009年03月29日 19時10分36秒)
お疲れ様＾＾
サラ＾＾
さん
遠くまで行ってお疲れ様＾＾
仲間うちでの飲み会もいいですね～
明日もフィットネスに行くんやね＾＾
アルコールって時としてはしんどくなるものね。
大丈夫？水分いっぱい採ってねえ～
私は今日は夫と一緒に温泉のある隣のＫスポーツクラブへ～夫は目の病気なので私が運転して夫はビールまで飲んで＾＾私は自宅に帰ったら即近くのスポクラのラテンに入ったよ。いい汗かいたけど
頭痛がとれないよお～
明日行こうと思ってるグランサイズさんは治療院もあるからハリ治療でもしてもらおうかな・・・
まだまだすっきりしないけど 好きなダンス出来るだけでも 幸せ～
明日もお互い楽しもうね＾＾
(2009年03月29日 23時13分19秒)
仲間うちでの飲み会もいいですね～
明日もフィットネスに行くんやね＾＾
アルコールって時としてはしんどくなるものね。
大丈夫？水分いっぱい採ってねえ～
私は今日は夫と一緒に温泉のある隣のＫスポーツクラブへ～夫は目の病気なので私が運転して夫はビールまで飲んで＾＾私は自宅に帰ったら即近くのスポクラのラテンに入ったよ。いい汗かいたけど
頭痛がとれないよお～
明日行こうと思ってるグランサイズさんは治療院もあるからハリ治療でもしてもらおうかな・・・
まだまだすっきりしないけど 好きなダンス出来るだけでも 幸せ～
明日もお互い楽しもうね＾＾
(2009年03月29日 23時13分19秒)
Re:泳いだ後のビールは美味しいです(03/29)
まいまいまいこー
さん
七味さんへ
＞まいまいまいこーさんは良く、遠出してレッスンをやりに行くのですね、僕は 勝手知ったる３店にしか行かないです。
好きなイントラさんがうちの施設を抜けたため
時々会いに行きます
＞たまには別の処へもとも思うのですが、直前になるとまぁ近所で良いか～ って気持ちになってしまいます。
＞スポクラ仲間と飲むと、話しが合うので楽しいですよね、僕は先日、プールのイントラさんの送別会で皆と飲みました、ビールに焼酎に日本酒まで飲んでしまったので、翌日は頭が痛くて大変でした (ーー;)
＞平日だったし・・・
次の日が平日はしんどいですね
アルコールはどれでもいけそうな口みたいですね
(2009年03月30日 08時48分25秒)
＞まいまいまいこーさんは良く、遠出してレッスンをやりに行くのですね、僕は 勝手知ったる３店にしか行かないです。
好きなイントラさんがうちの施設を抜けたため
時々会いに行きます
＞たまには別の処へもとも思うのですが、直前になるとまぁ近所で良いか～ って気持ちになってしまいます。
＞スポクラ仲間と飲むと、話しが合うので楽しいですよね、僕は先日、プールのイントラさんの送別会で皆と飲みました、ビールに焼酎に日本酒まで飲んでしまったので、翌日は頭が痛くて大変でした (ーー;)
＞平日だったし・・・
次の日が平日はしんどいですね
アルコールはどれでもいけそうな口みたいですね
(2009年03月30日 08時48分25秒)
Re:お疲れ様＾＾(03/29)
まいまいまいこー
さん
サラ＾＾さんへ
＞遠くまで行ってお疲れ様＾＾
ほんとに疲れました
＞仲間うちでの飲み会もいいですね～
楽しいですよ～
＞明日もフィットネスに行くんやね＾＾
はい！今から出発です
＞アルコールって時としてはしんどくなるものね。
＞大丈夫？水分いっぱい採ってねえ～
買い物3件行って最初の店で飲料買って
移動中飲んでいました
＞
＞私は今日は夫と一緒に温泉のある隣のＫスポーツクラブへ～夫は目の病気なので私が運転して夫はビールまで飲んで＾＾私は自宅に帰ったら即近くのスポクラのラテンに入ったよ。いい汗かいたけど
温泉があるなんていいね
あんまりスポーツクラブでゆっくりしたことがないよ
慌ただしく終了って
＞頭痛がとれないよお～
＞明日行こうと思ってるグランサイズさんは治療院もあるからハリ治療でもしてもらおうかな・・・
針ですか？
未体験だ
＞まだまだすっきりしないけど 好きなダンス出来るだけでも 幸せ～
＞明日もお互い楽しもうね＾＾
じゃぁ今日はフィットネスと針ですか？ね
(2009年03月30日 08時53分06秒)
＞遠くまで行ってお疲れ様＾＾
ほんとに疲れました
＞仲間うちでの飲み会もいいですね～
楽しいですよ～
＞明日もフィットネスに行くんやね＾＾
はい！今から出発です
＞アルコールって時としてはしんどくなるものね。
＞大丈夫？水分いっぱい採ってねえ～
買い物3件行って最初の店で飲料買って
移動中飲んでいました
＞
＞私は今日は夫と一緒に温泉のある隣のＫスポーツクラブへ～夫は目の病気なので私が運転して夫はビールまで飲んで＾＾私は自宅に帰ったら即近くのスポクラのラテンに入ったよ。いい汗かいたけど
温泉があるなんていいね
あんまりスポーツクラブでゆっくりしたことがないよ
慌ただしく終了って
＞頭痛がとれないよお～
＞明日行こうと思ってるグランサイズさんは治療院もあるからハリ治療でもしてもらおうかな・・・
針ですか？
未体験だ
＞まだまだすっきりしないけど 好きなダンス出来るだけでも 幸せ～
＞明日もお互い楽しもうね＾＾
じゃぁ今日はフィットネスと針ですか？ね
(2009年03月30日 08時53分06秒)
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