2009年05月27日
カテゴリ： フィットネスクラブ
 本日のメニュー １本目 初中級エアロ 今月最後の週になりました このクラスは年配の方がほとんどです 最前列も出来る人が 行っているわけではありません 大体わたしは２、３列目に行きます いつもレッスン中 このクラスで感じていたのですが 動きを変える時 イントラさんが 自分だけ動きを変えますので そのまま動いてください というにもかかわらず 沢山の人は動きに付いて行きそうになっているか 基本の動きもぶっ飛んでしまっている人などがいます 今日はそれが自分の周りみんな？ と思うくらいの人がつられていました 忠実に基本をやっているのは鏡越しに 自分だけの様でした レッスンが終わって イントラさんは言いました 自分だけ動きを変える時には 危険なので 付いて来ないで見ていてくださいと わたしも中級以上のクラスになると 動きながら見ていて下さいと言われますが 動きを見ていると基本の動きができなくなったり なかなか動きながら変化していく動きを 頭に入れるのは大変ですね 2本目 中上級エアロ こちらも最終週 最終なので思いっきり飛ばしていたような？ 今月は3回で終わりなので もう少しやりたかったな 3本目ステップ こちらも最終週 先週は2週目というのに1週目より出来なくて ちょっと凹みましたが 今日は自分では比較的良かった方です 前回はノーマルバージョンと 途中オプションでチャレンジコースがあるのですが そこでノーマルをやっていたら 自分の後ろは出来る人で チャレンジコースをされるので 途中の動きはノーマルとはまるっきり反対の 場所になってしまって なのでわたしがステップの手前にいる時 後ろの人は自分の真後ろにいる状態で 場所も被ってしまうし 基本の動きもぶっ飛んで 出来がとても悪かったのです 今回はノーマルコースを貫き 途中惑わされぬよう頑張りました わたしもチャレンジコース出来る様にいつか その後はレッスン1本と 筋トレを 今月から今まで週２入っていた 筋トレ系のレッスンに入れなくなった おまけにトレーニングをする時間も 今月からあまり取れなくなった 筋力が落ちないように 少しの時間でも頑張らないと |
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お疲れ様＾＾
サラ＾＾
さん
こんばんは！(｡･▽･)ノ
私のところのダンスの先生も自分だけ動きを変えて
見て下さいっていうよ～先生と同じ動きをしたら
めちゃ叱られてはったよ。
動きながら見るってのは けっこう難しいよね。
新型インフルで休みだった施設に昨日久しぶりに行き
ラテンに入ったけど ほんと まいまいまいこーさんのブログ通りでした (´ﾟ∀ﾟ｀；)
私は先生の足もとがあまりに優雅でヒールを履いてはるので なかなかわかりしぇ～ん。
ちょっとストレスになったりしてますねん。
筋トレがんばってるんだ～すごいね＾＾
何かに集中すると心が軽くなるね＾＾
(2009年05月27日 22時17分41秒)
私のところのダンスの先生も自分だけ動きを変えて
見て下さいっていうよ～先生と同じ動きをしたら
めちゃ叱られてはったよ。
動きながら見るってのは けっこう難しいよね。
新型インフルで休みだった施設に昨日久しぶりに行き
ラテンに入ったけど ほんと まいまいまいこーさんのブログ通りでした (´ﾟ∀ﾟ｀；)
私は先生の足もとがあまりに優雅でヒールを履いてはるので なかなかわかりしぇ～ん。
ちょっとストレスになったりしてますねん。
筋トレがんばってるんだ～すごいね＾＾
何かに集中すると心が軽くなるね＾＾
(2009年05月27日 22時17分41秒)
相変わらず頑張りますネ～＾＾
DA-ローラン
さん
まいまいまいこーさん。。。。
本当に感心するヨ！！ 頑張りますネ～＾＾
私もレッスン時、「私だけ変わります！ 皆さんそのままで・・」のように声掛けして動きますが、まいこーさんが言われるように初級者、初心者クラスですとバタバタっとすることありますヨ！
私のキュー出しが悪いのもありますがやはり、基本のステップを確り把握できてない所為が多々でしょうか～＾＾
動ける方は、確りカウント踏まえて動いてくれますネ！！
ただ、３～４週目にもなると慣れた方の中に動きを読んで一緒に動かれる方もいますので初めて参加された方がつられてバタバタしてしまうこともありイントラさんによっては怪我されても困るので注意をうながすんですネ～＾＾☆彡
何処も同じ事になってます！！＾＾ （*^_^*）
(2009年05月28日 09時44分42秒)
本当に感心するヨ！！ 頑張りますネ～＾＾
私もレッスン時、「私だけ変わります！ 皆さんそのままで・・」のように声掛けして動きますが、まいこーさんが言われるように初級者、初心者クラスですとバタバタっとすることありますヨ！
私のキュー出しが悪いのもありますがやはり、基本のステップを確り把握できてない所為が多々でしょうか～＾＾
動ける方は、確りカウント踏まえて動いてくれますネ！！
ただ、３～４週目にもなると慣れた方の中に動きを読んで一緒に動かれる方もいますので初めて参加された方がつられてバタバタしてしまうこともありイントラさんによっては怪我されても困るので注意をうながすんですネ～＾＾☆彡
何処も同じ事になってます！！＾＾ （*^_^*）
(2009年05月28日 09時44分42秒)
Re:お疲れ様＾＾(05/27)
まいまいまいこー
さん
サラ＾＾さんへ
＞こんばんは！(｡･▽･)ノ
＞私のところのダンスの先生も自分だけ動きを変えて
＞見て下さいっていうよ～先生と同じ動きをしたら
＞めちゃ叱られてはったよ。
仲間に最近聞いたけど
他のレッスンでイントラさんは違うんだけど
とにかく何度言ってもついて来る人がいて
イントラさんしまいには両手を広げて静止のポーズを取り待ってて！と言ったそうです
＞動きながら見るってのは けっこう難しいよね。
＞新型インフルで休みだった施設に昨日久しぶりに行き
＞ラテンに入ったけど ほんと まいまいまいこーさんのブログ通りでした (´ﾟ∀ﾟ｀；)
久々のラテンだったのかな？
施設が急な休みだと困るよね
＞私は先生の足もとがあまりに優雅でヒールを履いてはるので なかなかわかりしぇ～ん。
ヒールで優雅に・・・
1度体験して見たいわ
いつもスニーカーだから
でもこけるか足つるかも？
＞ちょっとストレスになったりしてますねん。
＞筋トレがんばってるんだ～すごいね＾＾
筋トレの時間が少なくなってきてダメだね
家でマシンを使わないで出来る事でもすればいいのだけどなかなか気持ちがそうならなくて
＞何かに集中すると心が軽くなるね＾＾
-----
(2009年05月28日 14時38分01秒)
＞こんばんは！(｡･▽･)ノ
＞私のところのダンスの先生も自分だけ動きを変えて
＞見て下さいっていうよ～先生と同じ動きをしたら
＞めちゃ叱られてはったよ。
仲間に最近聞いたけど
他のレッスンでイントラさんは違うんだけど
とにかく何度言ってもついて来る人がいて
イントラさんしまいには両手を広げて静止のポーズを取り待ってて！と言ったそうです
＞動きながら見るってのは けっこう難しいよね。
＞新型インフルで休みだった施設に昨日久しぶりに行き
＞ラテンに入ったけど ほんと まいまいまいこーさんのブログ通りでした (´ﾟ∀ﾟ｀；)
久々のラテンだったのかな？
施設が急な休みだと困るよね
＞私は先生の足もとがあまりに優雅でヒールを履いてはるので なかなかわかりしぇ～ん。
ヒールで優雅に・・・
1度体験して見たいわ
いつもスニーカーだから
でもこけるか足つるかも？
＞ちょっとストレスになったりしてますねん。
＞筋トレがんばってるんだ～すごいね＾＾
筋トレの時間が少なくなってきてダメだね
家でマシンを使わないで出来る事でもすればいいのだけどなかなか気持ちがそうならなくて
＞何かに集中すると心が軽くなるね＾＾
-----
(2009年05月28日 14時38分01秒)
Re:相変わらず頑張りますネ～＾＾(05/27)
まいまいまいこー
さん
DA-ローランさんへ
＞本当に感心するヨ！！ 頑張りますネ～＾＾
そんな頑張っちゃいないよ
毎日運動出来ないからね
＞
＞私もレッスン時、「私だけ変わります！ 皆さんそのままで・・」のように声掛けして動きますが、まいこーさんが言われるように初級者、初心者クラスですとバタバタっとすることありますヨ！
＞私のキュー出しが悪いのもありますがやはり、基本のステップを確り把握できてない所為が多々でしょうか～＾＾
＞動ける方は、確りカウント踏まえて動いてくれますネ！！
＞ただ、３～４週目にもなると慣れた方の中に動きを読んで一緒に動かれる方もいますので初めて参加された方がつられてバタバタしてしまうこともありイントラさんによっては怪我されても困るので注意をうながすんですネ～＾＾☆彡
＞イントラさんは見ていて！と言った時についてこられるのすごく嫌がりますね
何度言ったら解るの？って感じ
前にサバイバルのリードの方のレッスンに入ったとき
見ていて！と言ったにもかかわらずついていった人がいたので注意していました
最近仲間から聞いた話ですが
そのイントラさんはレッスンでついてくる人をいじめる？そうです
いじめると言うのは言い方が違うかもしれませんが
でも性格が悪いとかそんな人じゃないです
この前会ったのですが気さくで話しが途切れませんでした
＞何処も同じ事になってます！！＾＾ （*^_^*）
-----
(2009年05月28日 14時46分19秒)
＞本当に感心するヨ！！ 頑張りますネ～＾＾
そんな頑張っちゃいないよ
毎日運動出来ないからね
＞
＞私もレッスン時、「私だけ変わります！ 皆さんそのままで・・」のように声掛けして動きますが、まいこーさんが言われるように初級者、初心者クラスですとバタバタっとすることありますヨ！
＞私のキュー出しが悪いのもありますがやはり、基本のステップを確り把握できてない所為が多々でしょうか～＾＾
＞動ける方は、確りカウント踏まえて動いてくれますネ！！
＞ただ、３～４週目にもなると慣れた方の中に動きを読んで一緒に動かれる方もいますので初めて参加された方がつられてバタバタしてしまうこともありイントラさんによっては怪我されても困るので注意をうながすんですネ～＾＾☆彡
＞イントラさんは見ていて！と言った時についてこられるのすごく嫌がりますね
何度言ったら解るの？って感じ
前にサバイバルのリードの方のレッスンに入ったとき
見ていて！と言ったにもかかわらずついていった人がいたので注意していました
最近仲間から聞いた話ですが
そのイントラさんはレッスンでついてくる人をいじめる？そうです
いじめると言うのは言い方が違うかもしれませんが
でも性格が悪いとかそんな人じゃないです
この前会ったのですが気さくで話しが途切れませんでした
＞何処も同じ事になってます！！＾＾ （*^_^*）
-----
(2009年05月28日 14時46分19秒)
月の最後は暗記しなくていいのでほっとします
七味
さん
スタジオのレッスンほど明確ではないのですが、
プールのレッスンにも月ごとの変化があるんですよ。
今月は個人メドレー中心とかロング系のトレーニングの月とか、
今日はやはり最後の週だったので、イントラさんが次回からの予告を話していたのですが、来週からは短距離の練習をやるそうです。
(2009年05月30日 22時59分11秒)
プールのレッスンにも月ごとの変化があるんですよ。
今月は個人メドレー中心とかロング系のトレーニングの月とか、
今日はやはり最後の週だったので、イントラさんが次回からの予告を話していたのですが、来週からは短距離の練習をやるそうです。
(2009年05月30日 22時59分11秒)
Re:月の最後は暗記しなくていいのでほっとします(05/27)
まいまいまいこー
さん
七味さんへ
＞スタジオのレッスンほど明確ではないのですが、
＞プールのレッスンにも月ごとの変化があるんですよ。
そうなんですか～ プールは知らない世界なので
＞今月は個人メドレー中心とかロング系のトレーニングの月とか、
＞今日はやはり最後の週だったので、イントラさんが次回からの予告を話していたのですが、来週からは短距離の練習をやるそうです。
ちゃんと予告してくれるなんていいですね
七味さん 水陸共に頑張っていますね
(2009年06月01日 22時39分59秒)
＞スタジオのレッスンほど明確ではないのですが、
＞プールのレッスンにも月ごとの変化があるんですよ。
そうなんですか～ プールは知らない世界なので
＞今月は個人メドレー中心とかロング系のトレーニングの月とか、
＞今日はやはり最後の週だったので、イントラさんが次回からの予告を話していたのですが、来週からは短距離の練習をやるそうです。
ちゃんと予告してくれるなんていいですね
七味さん 水陸共に頑張っていますね
(2009年06月01日 22時39分59秒)
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まいまいまいこー
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