2009年06月11日
カテゴリ： フィットネスクラブ
今日は2週目だし先週といっしょだろうと
レッスン始まって
何か違う
こんな動き 先週なかったよ
進むにつれて
先週とは全く違う事がわかりました
2週目だし
初回より今日は動けると思っていて
これだから 気が抜けません
先週の楽しかったけど
たった1回で終わりが
ほぼみんながクリアできたのか？
それで変えたのかな？
来週はどうなるやら？
今日の出来は
出来ていない人は出来ていなかった
当たり前か～
もう1レッスン入って
いつもならその後 おしゃべりしてしまうのですが
筋トレに集中出来ました
今日は久々にスタッフ君が
マシンの使い方
こうだよって指導してくれました
前に指導してもらっているけど
日が経つにつれ ちょっと自己流になっていました
ついでに聞きたい事があって
聞きました
プッシュアップですが
片手でするこつを
手は中心気味に
足は広げ気味に
今までやっていたより楽でした
足をすぼめているのとでは大違い
スタッフ君
どうして片手でするの？って
聞かれましたわ
他の施設のレッスンでは
イントラさんがやっていたからよと
負けないように頑張っていたから
明日は仕事へ入って
その後 久々に地元の友達とお茶します
来週初めての施設に
一緒に遠征です
打ち合わせ
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