2009年06月15日
カテゴリ： フィットネスクラブ
ホームにて1レッスン
今日から新しい振り付け
どうしてもやりにくい所がある
なんとかせねば～
全体的には楽しい内容
これから楽しみだな
そしてK店へ移動
いつもより早い電車に乗れ
ほんの少し早く着いたので
グラノーラを外のベンチで食べる
この施設食べるところないんだよね
それとも知らないだけなのか？
そして御馴染みの
初級エアロ
今回は2ブロック
内容は前回と変わりました
こちらのレッスンは初級なので面変えはないのですが
後半スタート面を２方面変えました
今日は先週より簡単だったかも？です
このクラスは簡単なので
アライメントを意識できます
2本目 ダンス系レッスン
今日は新しい振り付けがありました
難しい目で 飲み込めません
いつもこのイントラさん
クールダウンで色々なお話をしてくれるのですが
いつも面白おかしく
笑っています
明日は元地元の施設にいた時の友達と
行った事のない施設に遠征
エアロ3本
筋トレ系1本の予定です
普段入らないレッスンはすべてが違うし
緊張の3本です
締めが1番きつい
さてどうなることやら
まぁ楽しんできます
＋まりもん＋
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お疲れ様＾＾
サラ＾＾
さん
すごい！３本も入って １か所でなくて遠征までされたんですよね。移動も体力がかかりますよね。
荷物重いし～(~_~;)
私も勤務の帰りに 寝てないのにダンス系一本だけはいり 汗を流してきました。
新しいふりつけの歌が一曲あったので 冷え汗かも
(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ
しかし ダンスは楽しいからいいですよね＾＾
今日はよく眠れるでしょうね～
明日もがんばろうと思えました、ありがとう。<(_ _)>
(2009年06月15日 22時54分58秒)
荷物重いし～(~_~;)
私も勤務の帰りに 寝てないのにダンス系一本だけはいり 汗を流してきました。
新しいふりつけの歌が一曲あったので 冷え汗かも
(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ
しかし ダンスは楽しいからいいですよね＾＾
今日はよく眠れるでしょうね～
明日もがんばろうと思えました、ありがとう。<(_ _)>
(2009年06月15日 22時54分58秒)
Re:お疲れ様＾＾(06/15)
まいまいまいこー
さん
サラ＾＾さんへ
＞すごい！３本も入って １か所でなくて遠征までされたんですよね。移動も体力がかかりますよね。
今は第二のホームです
気力で頑張っています
＞荷物重いし～(~_~;)
そう とても重いよ
＞私も勤務の帰りに 寝てないのにダンス系一本だけはいり 汗を流してきました。
寝ていないと集中力もたないでしょ～
怪我の元だから気をつけてね
＞新しいふりつけの歌が一曲あったので 冷え汗かも
＞(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ
＞しかし ダンスは楽しいからいいですよね＾＾
＞今日はよく眠れるでしょうね～
＞明日もがんばろうと思えました、ありがとう。<(_ _)>
お互い楽しもうね
(2009年06月16日 21時10分52秒)
＞すごい！３本も入って １か所でなくて遠征までされたんですよね。移動も体力がかかりますよね。
今は第二のホームです
気力で頑張っています
＞荷物重いし～(~_~;)
そう とても重いよ
＞私も勤務の帰りに 寝てないのにダンス系一本だけはいり 汗を流してきました。
寝ていないと集中力もたないでしょ～
怪我の元だから気をつけてね
＞新しいふりつけの歌が一曲あったので 冷え汗かも
＞(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ
＞しかし ダンスは楽しいからいいですよね＾＾
＞今日はよく眠れるでしょうね～
＞明日もがんばろうと思えました、ありがとう。<(_ _)>
お互い楽しもうね
(2009年06月16日 21時10分52秒)
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