2009年07月23日
カテゴリ： フィットネスクラブ
| すっかりいい天気になった今日 ４週目となる 中上級エアロ 今日のメンバーさんは わたしも入れて ホルダーネックが多かったです 夏だから？ 今日もまた新しい振り付けかと思っていたけど 先週と同じでした ２週続けると動き易い事 思いっきり動けたような気がします 次回は新しいのにして欲しいな と 期待 もう１レッスン入って 筋トレしたら今日はおしまい 後のレッスンはあんましだし 次回は月曜までお預けですか・・・ 帰りは時間が早いので ちょうど暑い時間帯 施設から電車で涼しかったけど 駅へ着いて歩いていたら汗 日傘を差して歩く それまで飲んでいた水分が出て行く感じでした これから辛いなぁ |
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