2010年03月15日
カテゴリ： フィットネスクラブ
| 今日はちょっとめずらしくテンション下がってて 気分もどんより気味 そんな調子でしたが いつも通りレッスンを受けてきました 今度のイベントに向けて仲間と準備の工程なんかを 見たら ちょっと気分良く それは楽しみだけど 今日はこんな感じで １本目 御馴染みレッスン ２本目 筋トレ系 今日は前回とは違う部位に おもりを上げて見ました これも最後までこなせたので 次回からもこの重さで行って見ます 前回と今回で２箇所上げているせいか あまり汗が出なかったレッスンですが・・・ （以前は出ていたけど） それは体がその重さに慣れていたのでしょう 上げると汗がよく出ました 肘からポタポタ落ちる感覚です ずーっと前はそうだったよなぁ～と 全体的に重さを上げて行こう 調子に乗ってまた痛めないように注意して ３本目に入り このレッスンなんかはポジションは どーでもよくて 後ろよりにいるのですが わたしの前に来た人は要注意人物さんで・・・ とんでもない動きです それを追い抜きの大移動です 仲間のおっちゃんが こっそり言いました 前においで～と まぁどんな状況であれ ぶつからぬように注意しもってのレッスンも いいかと・・・ １番前に行けば 思いっきり前移動出来ないし ここって 前後左右 大移動しやすいんですよね |
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最終更新日
2010年03月15日 20時19分30秒 コメントを書く
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