2010年08月25日
カテゴリ： フィットネスクラブ
| 今日はどのレッスンも今月最後
1本目 エアロ 今日も思い切り動けて楽しかった イントラさんが抜けたときしばらくして まわりがグダグダになった なんてことか自分も生き残れず・・・悲しかった 2本目 エアロ 動きにくい動きも4回もやればなんとなく？ ものに 何回やっても 完成度低いよなぁ 最後という事で スタジオを半分に分けてやったり 楽しかったけど 訳解らんようになった 3本目 ステップ ノーマルでは完成しているが オプションは出来ない やりたくてもその辺はパッと教えてくれるので 時間をかけて覚えないとダメなわたしは 覚えられず ノーマル 変に冒険したら ノーマルさえも訳わからずになるのが目に見えて 安全を取る ストレスなし だけど やってみたい オプション 明日はエアロ1本のみだけど 昼間の仕事もないし 行って来よう 筋トレも明日はガンバロ |
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