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September 1, 2015
カテゴリ： 膝の怪我
怪我したのが今年の２月２４日
手術したのは４月６日
怪我からは半年が過ぎました
早いですね～
怪我した次の日はほんと痛かったです
なんとも言えない痛さは今でも忘れません！！
手術から５か月になろうとしていますが、
膝はまだまだってところです
筋力が付かないことに非常に苦労してます
筋力は落とさないことが一番ですと語ってしまいました。
今を維持していくために運動をしましょうと
維持するだけでも、週２回以上は何かしらやらないとだめだと思います。
年齢が行けばいくほど筋力は戻らないですし、
大変さも増します。
そして一番の問題はとっても一人ではそれをやっていくのは辛いってこと
理解してくれる協力者が必要なのです。
そんな理解協力できるインストラクターに今後はなりたいです。
手術したのは４月６日
怪我からは半年が過ぎました
早いですね～
怪我した次の日はほんと痛かったです
なんとも言えない痛さは今でも忘れません！！
手術から５か月になろうとしていますが、
膝はまだまだってところです
筋力が付かないことに非常に苦労してます
筋力は落とさないことが一番ですと語ってしまいました。
今を維持していくために運動をしましょうと
維持するだけでも、週２回以上は何かしらやらないとだめだと思います。
年齢が行けばいくほど筋力は戻らないですし、
大変さも増します。
そして一番の問題はとっても一人ではそれをやっていくのは辛いってこと
理解してくれる協力者が必要なのです。
そんな理解協力できるインストラクターに今後はなりたいです。
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