☆魔境の番犬？☆

久しぶりに。

ええ、ええ、ブログもですね。久しぶりになってしまいました。PCは、毎日触ってますが。細切れ短い時間で、写真いじってどうこうまでたどり着けず。気力が(笑)なにしろ、9月の写真すら…アップできてないダメっぷり。内容は忘れてしまいましたし。おほほ～。(＾0＾）失礼ぶちかましで、また写真と文章別物で。くわえて、8月中の写真ですし。たのしい場所に行きましたが、とても混んでいた日。モノゴッツ暑い日でした。 posted by (C)チョコ蔵久々なのは更新だけでなく、本日の私の目標。ロードレースの練習。ならし走り。もう来月なのですー。こんなに涼しくなったので、さくっと練習したかったのですが、腰も調子悪く、その後足首？足の筋も調子悪くして…（それは息子の忘れ物を走って届けた８分間だけのランで。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ）あとは、仕事の日は、無理かなーとヘタレな今年の私。時間も厳しいだけでなく、去年のことは忘れて、気力が無理。バレーボールの日も、午前と、夜だと、ちょっと体力が無理。(笑)いつやれるんだー！ってことで、今日初となりました。今年初？本日のバレーボールは１１時から１３時。一本です。金曜日は基本、２本ですが、今日は水曜日。特別シフトです。仕事は今月、週２のところも２回あります。いえ、自分で調整したのですが。先週は週２．資格試験のために、木曜日金曜日使いましたから。2日間軟禁？笑）無事習得できました。再来年使う予定の資格です。消防士さんたちが先生の資格でして、レンジャー隊長のお話は楽しかったです。（ごめんなさい、他の方の話は厳しかったです…）えーっと８月中だったかな。 posted by (C)チョコ蔵で、今週は週３ですが、一日祝日が入ったので、そこはAMだけ仕事。で、少し体力に余裕もあるし、お買い物も急がずとも平気そうだったので今日を狙ってましたので、晴れてよかった。夕方から20分走ってみました。(-^〇^-)去年のタイムですと、５キロ２５分ですから、毎回30分アップダウンの道も含め走れば、十分かと思うのですが、本日は初日なので、足や、その他危険も考慮して少なめで、坂も本当はふた山超ええるのですが、1つだけにしておきました。午前仕事で、午後から行きまして。 posted by (C)チョコ蔵いくら久々でも…。こんなに心肺機能が・・・・弱ってるとは…おもいませんで、焦りました。いつも足の方がダメで、息はそう上がらず走れてたのに…今日は帰ってきたら、息が上がって、それが厳しかったです。足腰は今のところ問題なし、明日問題なければ、いいのですが。(^^ゞ次回　走れそうなのは土曜日…雨予報ですよね？うぎゃー。(゜∀。)今年のレースは来年１０キロ挑戦の　前段階かと思いきや…来年は断念するかもな、な、前置きになってしまいそうでやばいです。年々向上するわけないカー。現状維持だけでも！と思いましたが、ほとんどのシーズン何もしてないと無理かもですね。本番までに調整がつくよう頑張ります。パレードもちらっと斜めから見ただけー posted by (C)チョコ蔵この秋は、読書の秋ではなく、スポーツの秋になりそうなチョコ蔵でした。冬はなんだろう？掃除の冬？いや、お片付けの冬にしたいかなー。でもきっと、読書の冬だな笑）さて、お風呂に入って、ゆっくりマッサージして寝ます。秋はカメラの秋が良かったなー(´ー`)/~~