パンやお菓子は作っていました

今日のおやつに　自家製酵母で作ったスコーン

レーズン＆くるみ入り
とくるみ苦手は息子（小１）用に　
レーズンのみのもの。

ｆｕｍｉさんのブログの真似して、
ヨーグルト＆りんごの皮で作った酵母で
最近はパンを焼いていました。
このスコーンで元種使い切り！

今度は、酒粕酵母にチャレンジしてみようと思っています

最近、寒いですね
皆さん体調大丈夫ですか？
うちは息子が今日、発熱し、学校休みました
微熱だし元気になって、体力もてあましています

私も最近体調あまりよくなかったです…
今年に入って、２０分くらい走っている日が
多かったのですが
２週間前くらいに、走ると足が痛くなり…

その後、手指がむくんで…
病院に行くべきか…
悩みながらも様子を見ていたら
むくみがひいてきました。

耳鼻科に行ったのですが、特に異常なく…
？？と感じでしたが。

最近、冷えのせいかも？？と思っています。
（もしかしたら違う病気とかあるかもですが…）

最近、冷えに感する本などいろいろ読んで研究しています。

私の手は本当に冷たーいんだよね。

走り始めたのも血行よくしたかったからなんだけど、
最近は、なるべく歩くようにしています。

最近、作った物の中から。

クッキー

ちぎりパン