meechohのランニング日記

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March 14, 2012
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マラソンに挑戦…通勤ラン

カテゴリ： カテゴリ未分類

3月18日に3km大会…練習不足だ～
通勤ランで練習するしかない。速めに走る。最初のチェックポイント(3km地点)では、13分切り。久しぶりだ。調子がいいときは11分台だからね。
3km～5km(第2チェックポイント)は上り坂。9分台。
通勤ランでの5km22分台は今年2回目。昨年の左足小指骨折は完治だな。大会までわずか。どう調整するか。それを悩むのも面白い(^_^)v





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Last updated  March 15, 2012 05:11:51 AM コメントを書く


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