meechohのランニング日記

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May 1, 2012
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マラソンに挑戦…ダイエット作戦

カテゴリ： カテゴリ未分類

26、27日は飲み会があり食べ過ぎ(￣∀￣)
体重計に乗るのが怖い（苦笑）
71kgにビックリ…ダイエットには毎日デジタル体重計に乗ることだ！
これが第一歩!意識してないとダイエットは出来ない。
筋トレ時間を増やして今朝は70.3kg
徐々に減量しよう(^O^)





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Last updated  May 2, 2012 06:03:18 AM コメントを書く


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