meechohのランニング日記

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November 29, 2012
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マラソンに挑戦…14km予定

カテゴリ： カテゴリ未分類

朝ジョグは…Lap間隔:1km
0km～1km…0'05"16
1km～2km…0'04"59
2km～3km…0'05"05
3km～4km…0'04"35
4km～5km…0'04"44
5km～6km…0'04"34

気持ちよく走った。昨日の送別会の食べ過ぎ解消ジョグだった。






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Last updated  November 29, 2012 06:35:04 PM コメントを書く


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