meechohのランニング日記

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December 1, 2012

マラソンに挑戦…18km

カテゴリ：カテゴリ未分類

昼頃、J駅で降りて、Ｍ公園へダッシュ！（2km？）
公園には、ダンディーIさんとＭさんが…
合流して山道コースへ

2012年12月01日の記録
Lap間隔:1km

0km～1km
0'06"11

1km～2km

2km～3km
0'06"26

3km～4km
0'05"54

4km～5km
0'05"23

5km～6km
0'05"50

6km～7km
0'06"08

7km～8km

8km～9km
0'05"47

9km～10km
0'05"25

10km～11km

11km～12km
0'09"36

12km～13km
0'05"33

13km～14km
0'05"16

14km～15km
0'05"15

15km～16km
0'08"27

16km～17km
0'08"28

ゆっくり時々速く！いい練習だった

明日は、3km大会…イケメンＫ君、フクマーチコーチと参加する。
大胆予測…
3km一般の部
1位イケメンＫ君 9分30秒
2位フクマーチコーチ 10分15秒
3位 meechoh 11分15秒

ははは…あくまでも予測だ(^O^)Ｖ

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