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楽天市場ではリアルタイムランキングや月間ランキングで今売れている ファッションアイテム が日々更新されています。レディース・メンズを問わず、ジャケットやセットアップ、カジュアルトップス、パンツなど、季節やトレンドに合わせた人気商品がランクイン中です。定番のブランドアイテムからお手頃価格のデイリーウェアまで幅広く揃っており、シーンに合わせたコーディネートが楽しめます。楽天ランキングではレビューや口コミもチェックできるので、購入前の参考にも最適です
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2026.05.13
カテゴリ： ボディメイク
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「履くだけで痩せる」系のスニーカーは広告ほどの劇的効果はないんですが、歩く量を増やしやすい・姿勢を安定させる・疲れにくい靴を選ぶと、結果的に消費カロリーを増やしやすいです。特に、クッション性と前に転がる推進力があるモデルは、ウォーキング継続にかなり効きます。
まずは「歩くのがラクになって自然に歩数が増える」タイプを中心に選ぶのがおすすめです。
街歩き＋ダイエット向け（疲れにくさ重視）
ニューバランス WALKING Fresh Foam X 880 V7
￥9,880•アルペングループオンラインストア
4.7 (499)
￥9,880•アルペングループオンラインストア•
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歩数を増やしたいならかなり優秀です。
厚すぎないクッションで膝にも優しく、ウォーキング習慣を作りやすいタイプ。
「痩せる靴」というより、毎日ちゃんと歩ける靴です。
体幹・姿勢意識タイプ
不安定ソールで体幹を意識しやすいバランス系スニーカー。
少しバランスを使う構造で、普段使わない筋肉を刺激しやすいタイプ。
姿勢改善や「ながら運動」を狙う人向けです。
ただし最初はふくらはぎが張りやすいので、短時間から慣らすのがおすすめ。
コスパ重視で試したいなら
レディース 厚底 船型底ウォーキングシューズ · ￥3,229
前に転がる感覚で歩きやすい、低価格のダイエット系ウォーキングシューズ。
ロッカーソール（船底形状）で自然に前へ進みやすいタイプ。
「まずは試したい」「通勤で歩数を増やしたい」人向けです。
比較ポイント
ニューバランス WALKING Fresh Foam X 880 V7
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BEAXIS バランスコアスニーカー3
￥17,490•GDOゴルフショップ
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向いている人
毎日しっかり歩きたい
姿勢・体幹も意識したい
安く試したい
履き心地
とても安定
やや不安定
柔らかめ
疲れにくさ
◎
○
○
ダイエット継続向き
◎
○
△
初心者向け
◎
△
○
価格帯
中価格
やや高め
安価
ちなみに、ダイエット効果を出すなら靴よりも、
「少し息が上がる早歩き」
20〜40分を継続
1日8000〜10000歩前後
この3つのほうがかなり重要です。
もしよければ次に、
「通勤用」
「膝が痛くなりにくい」
「50代向け」
「おしゃれ重視」
「雨の日も使いたい」
「男性用 / 女性用」
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