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2010年11月26日
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カテゴリ: 健康

クロールで、

元々、左で呼吸する癖がある、

それ故、右で呼吸すると、
無理に頭を動かすせいか、
上半身が沈みかけてしまう、 



左右交互で均等呼吸 をトライしているが、
体が脱力状態で、
良く浮いていれば
左右均等呼吸は十分可能なことがわかった、

しかし、いつも脱力状態と言うのはナカナカない、
(たいてい、疲れた状態で泳ぐので、力みがある、)


が、今夜、
脱力とは別の理由で、
左右均等が可能になった、

ドーするかと言うと、
右向きで呼吸する時、
頭を上げずに、 頭が沈んだまま、
チョッとだけ右を向く、

Grant Hackett

(コロンブスの卵みたいだが、)
これだけで、スムーズに苦手な右呼吸ができてしまった、

呼吸のための右向きの頭上げ動作をやめたら、
自然に呼吸ができてしまうとは、
体というのは実によくできている、と勝手に感心、

もう、これからは、疲れているときでも、
脱力にこだわらず、左右交互均等呼吸ができそうだ、






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最終更新日  2010年11月27日 01時34分09秒
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