Walk in the Spirit

先日、 肩甲骨（関連筋肉）を再度見直す

猫背が肩を丸め、

肩甲骨の左右の間隔を拡大することを見た、

数々の人を見てきた中で、 肩甲骨が外側にずれてしまう原因のほとんどは、前鋸筋のこわばり（＊）によるもの です。

＊特にPCのキーボード打ちはてきめん、 

肩甲骨の開きで、背中の張り、首の凝りを誘発する猫背は、
万病の元なわけだが、これも思い出した、

”背骨は肋骨と繋がっている”、

”肋椎関節を緩める”と言う発想を持つ

猫背になると、

背骨（胸椎）が歪み、 胸椎と 肋骨の関節部の固着で、
肋骨全体の動き（＊）が 制約される、

＊肋骨が膨らまなくなる、

そして、肩こりは言うに及ばず、
呼吸運動（肺）、血液の流れ（心臓）も阻害される、

フムフム、

猫背がもたらす弊害は、
肩、首、背中の筋肉だけにとどまらない、

それは肋骨の動き（内臓系と関係）にまで及ぶ、

今まで、猫背はよくない、程度だったが、
もう一ランクアップして、

猫背は厳禁！

＊自分の意識が先ほどから変わったので、記念カキコ、