■自分ﾚｯｽﾝ久々再開&ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ

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2008.08.24

禁煙ﾃﾞﾌﾞ

のYUCA★でぇ～す(苦笑
今朝、とうとう

51ｷﾛ

なんて記録を生み出してしまい
超焦ってるんﾀﾞﾖﾈ
よく考えたら
禁煙する前から、首を痛めて自分ﾚｯｽﾝ休んでるから

食べる量は増えてﾚｯｽﾝ量減ってる

んだ
太って当たり前
まだ、首は完全じゃないけど

2ヶ月半

も休んでるし
51ｷﾛなんてﾋﾞｯｸﾘする体重になったんじゃ
休んでばかりもいられない
てな訳で
復活したのだった・・・・。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

久々に、仕事の後で異動しながらﾚｯｽﾝへ。

食べたくても食べれないこの状況

いいね
そそ、今朝から

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ

始めたんﾀﾞﾖﾈ(笑

食べた物を記入するだけのﾀﾞｲｴｯﾄ

ｺﾚってさぁ、書かないとならないと思うと

書くのがｲﾔだから我慢できる

んﾀﾞﾖﾈ(笑
夜も、おにぎりとｺﾛｯｹだったけど
3ｸﾗｽ教えた後だし、普段食べてる3時のｵﾔﾂも食べてないし
お腹すいてたけど

結構効くｶﾓﾈ

久しぶりに行ったﾚｯｽﾝはﾛｯｸ
先週

GO GO BROTHERS

がｲﾍﾞﾝﾄで来て
その時に公開ﾚｯｽﾝがあったから
先生もそれを受けたのか見たのか・・・そんな感じで
GO GOっぽい振りだった
久々のﾚｯｽﾝがﾛｯｸ・・・嬉しかった
やっぱ、自分ﾚｯｽﾝは楽しいﾅｧ
ちょっと首が心配なんだけど^^;

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

ここのﾒﾝﾊﾞｰと会うと

ｸﾗﾌﾞ活動のお誘い

があるのも楽しみのひとつ。
元々ｱﾀｼは、いつもﾂﾚがいなくて
1人でｸﾗﾌﾞ活動してたんだけど
ｺｺに入ってからは、毎月誘ってもらえるんだ
今日も、久々に来たら
一気に

2つのｸﾗﾌﾞ活動のお誘い

を受けてﾊｯﾋﾟｨ
ﾎﾝﾄは3つだったけど
さすがに、そんなに行けないから2つにしぼった(笑

こうして運動量が増えて行けば
また体型も戻って行くと思うんだけどなぁ・・・。
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄと一緒に頑張るよ
禁煙もね

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