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▼キーワード検索
2008.11.26
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49134)
カテゴリ： DIET
ｽﾎﾟｸﾗの発表会が終わったから
通常ﾚｯｽﾝに戻った｡
10ｸﾗｽのうち
発表会に無関係な通常ﾚｯｽﾝは2ｸﾗｽしかなかったけど
これで4ｸﾗｽになった
発表会の練習だと
筋ﾄﾚ等々は省略する上に
生徒を踊らせてばかりなので
実は
発表会の時は必ず腹とか緩んでる
でも､4ｸﾗｽが通常になったって事は
次の発表会まで､少しは腹も締まるはず
ｲﾔ､締まってくれ～
昨日は
昼･夕･夕と通常ﾚｯｽﾝで筋ﾄﾚができた上に
久しぶりにできた時間にｼﾞﾑでの筋ﾄﾚもできて
更に､自分達の夜練もしたから
体を使った感じで気持いぃ
けど
今朝の体重も体脂肪率も
全く変化なし
夜は､たっぷりﾜｶﾒｽｰﾌﾟとおかゆだったし
考えたら
最近
ﾁｮｺを切らした事がない
家に必ずﾁｮｺがある
ﾀﾊﾞｺ吸う前は
毎日ﾁｮｺを1箱
てか1枚って言うのかな…食べてた｡
ﾔﾊﾞ過ぎる
助けてくれ～～～～
食いしん坊地獄
から
ｱﾀｼを引き上げて～～～～
PUSH!!!
通常ﾚｯｽﾝに戻った｡
10ｸﾗｽのうち
発表会に無関係な通常ﾚｯｽﾝは2ｸﾗｽしかなかったけど
これで4ｸﾗｽになった
発表会の練習だと
筋ﾄﾚ等々は省略する上に
生徒を踊らせてばかりなので
実は
発表会の時は必ず腹とか緩んでる
でも､4ｸﾗｽが通常になったって事は
次の発表会まで､少しは腹も締まるはず
ｲﾔ､締まってくれ～
昨日は
昼･夕･夕と通常ﾚｯｽﾝで筋ﾄﾚができた上に
久しぶりにできた時間にｼﾞﾑでの筋ﾄﾚもできて
更に､自分達の夜練もしたから
体を使った感じで気持いぃ
けど
今朝の体重も体脂肪率も
全く変化なし
夜は､たっぷりﾜｶﾒｽｰﾌﾟとおかゆだったし
考えたら
最近
ﾁｮｺを切らした事がない
家に必ずﾁｮｺがある
ﾀﾊﾞｺ吸う前は
毎日ﾁｮｺを1箱
てか1枚って言うのかな…食べてた｡
ﾔﾊﾞ過ぎる
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食いしん坊地獄
から
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