■健康ランドのシェイプアップコースでスッキリ

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2015.08.21

カテゴリ： ANTI-AGING

久しぶりに健康ランドに行きました。
行けば必ず

シェイプアップコース

を回る事になってるので
今日も、当然回りましたよ～(*^。^*)
久しぶりに行ったら、コースの内容が変わってました。
お風呂やサウナが変わっていたので。

１）漢方サウナ

９種類の漢方薬有効成分が身体の表面から浸透し

新陳代謝を活性化

させます。

デトックス効果

が期待出来ます。

<主な効能>

肩こり、冷え性、痔、 乾燥肌、肌荒れ、 あせも、ストレス解消、疲労回復、腰痛、神経痛、鎮痛、止痒、リウマチ、等

漢方薬成分の中で汗をかきながら
持って行ったReFaをコロコロしました。
成分が身体に染み入るような感じがしました。

２）バイブラ湯

吹き出る気泡が血液の循環を良くし、全身を快くマッサージします。

肌の美容 ・疲労回復・筋肉痛に効果があり

シェイプアップ

にも最適です。

疲労回復・筋肉痛

ジャグジーみたにブクブクしてるので
身体がリラックスできて気持ちいいです。

３)全身浴風呂

首まで湯につかり、全身を温める。

新陳代謝を促進

体育会系なので、ついムキになって水中で大きく手を振ってあるいてしまいましたが
筋肉をリラックスさせる効果があるとも書いてあったので
後半はフワフワしながらリラックスしました^_^;

４）塩サウナ

塩を身体にすり付けることにより
血液・神経・能力等の活動が活発になり
海水入浴療法と同じ効果が得られます。
新陳代謝を促進させ

脂肪の代謝促進

にも大変効果があります。
こんな症状の方におすすめ

お肌をすべすべにしたい方、

疲れ気味の方、ストレスの多い方、運動不足の方

<主な効能>

シェイプアップ、ストレス解消、疲労回復、神経痛

開いた毛穴から塩が入り込み
余分な脂肪を流すとも書いてあったので
一生懸命塩で擦りました(笑)

５）クール風呂

ゆっくりと寝そべりながらお楽しみください。
有効成分とさわやかな香りが心身をリラックスさせます。
こんな症状の方におすすめ
疲れがたまっている方、リラックスしたい方

<主な効能>

疲労回復・神経痛・腰痛・肩こり・リウマチ・冷え症

枕代わりに通ってるパイプは
冷水が流れているのか冷たくて
ゆっくり寝ていてものぼせる事がありません。
とっても気持ちよく休めます。

６）美白炭酸泉

ナノレベルの微細気泡

で天然温泉に炭酸を注入したお風呂。
白さの秘密は、微細気泡で着色なしのナノバブル級の炭酸エアー。
駿河太古の湯に加水し１%の塩分濃度とし母体内の羊水とほぼ同一としていて
白い炭酸泉を静かに身にまとうと、見も心もリフレッシュ。

プルプルすべすべのお肌

になります。
こんな症状の方におすすめ
リラックスしながらお肌の輝きを増したい方

<主な効能>疲労回復・筋肉痛

プルプルすべすべのお肌になると書いてあったので
顔もつけておきました(*^。^*)

７）クリスタルミストサウナ

クリスタルの効能で蒸気スチームをサウナ全体に拡販させ、ゆったりお過ごし頂けます。
こんな症状の方におすすめ
大量に汗をかき、新陳代謝を促すことにより、健康促進効果があります。

これは、シェイプアップコースではないんだけど
入口に

アンチエイジング

と書いてあったので
スルーできずに
本当は、もう暑くて出たかった所
我慢して入りました(笑)
クリスタルってだけで気持ちがアガったし
他のサウナより見た目が綺麗なので
満足度が高いです。

その他、岩盤浴など色々あるんだけど
夜、飲み会があったので
あまりゆっくりもできず
シェイプアップコースのみで終了。
でも、これだけこなすのに1時間以上かかるので
途中水分補給しながら入っても７００グラム減ってました。

そして、帰りに恒例のお肌チェック！！！