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2016.01.24
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： 今日の話し
昨日は飲み会で終電帰り。
今日はコルナゴ号をオーバーホールに出す日だけど、持って行く前に
１週間ぶりのローラー連を。
外走ろうかと思ったけど、気温１℃でおまけに強風。
無理！
部屋の窓を開ければ大して暑くないだろうと思いきや、１０分過ぎから汗が・・・
扇風機を回しながら７０分。
汗だくになりました！
時間：７０分 平均心拍数：１５２ｂｐｍ 消費カロリー：７８９ｋｃａｌ
今日はコルナゴ号をオーバーホールに出す日だけど、持って行く前に
１週間ぶりのローラー連を。
外走ろうかと思ったけど、気温１℃でおまけに強風。
無理！
部屋の窓を開ければ大して暑くないだろうと思いきや、１０分過ぎから汗が・・・
扇風機を回しながら７０分。
汗だくになりました！
時間：７０分 平均心拍数：１５２ｂｐｍ 消費カロリー：７８９ｋｃａｌ
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