今日はとても寒く冷たい雨が降っています

雨は気分が乗りませんね

掃除機かけもサボってしまいました

また家でゴロゴロです

寒いからとそんなことをしてばかりで最近便を出すのが大変なんです＞＜
（汚い話でごめんなさい
　お食事中の方はやめた方がいいかも）

毎日便意はあるもののなかなか出ない。。

３か月の頃、お腹に力を入れたら子宮から出血し

先生からあまり力んでは駄目と言われて以来力まず自然に任せていたのですが

最近頻尿が気になって水分を少し控えていたらものすごく大変なことになってしまい

一昨日なんて1時間半もトイレから出られず大変な思いをしました

今日も何だか怪しかったのでたくさんびわ茶を飲んだところ

なんとかひどいことにはならずにすみました

もともと便秘とは無縁の体質なのでこんな経験をいつもされている方

本当に大変だって感じましたよ。もう二度とこんな思いはしたくありません。

もう少し食生活に食物繊維を多く取り入れていきましょう

常用茶です

くせもなくノンカフェインで飲みやすいですよ～

そうそう、昨日この前言っていたテリヤキバーガーを作ってみました

テリヤキハンバーグ、トマト、レタスにマヨネーズだけです。

イングリッシュマフィンは軽くトーストします

（重ね方は変ですよね普通はトマトが上でしょうが
ハンバーグが丸く不安定で上にトマトが乗せられませんでした）

パンはイングリッシュマフィンだし、作っている時は味はどうなんだろう？

って心配でしたがこれがすごくおいしく出来たんです

主人も喜んでくれて「また作って！」という言葉が出たので

相当気に入ってくれたようです

簡単なのでまた気になる方は是非作ってみて下さいね

主人がご飯を食べている時のワンコの光景

見ている方はすごく可愛くていいのですが、主人はいつも食べにくそうです

でも、親バカだから下ろさないんですよね～

今日こんなのを購入しました

￥７４０（税込）

ダックスのネクタイピンです

こちらもあったんですがなんだかリアルすぎてかわいいとは思えず。。

バレンタインにチョコの変わりです

（妊娠中はカフェインが入っているチョコを控えているので
今年は主人にも我慢してもらいました。
目の前で食べられると誘惑に負けてしまいそうなので）

ラッピングも頼みました

メール便不可と言われたので送料がかかるならと

ついでにと安～いネクタイも買ってしまいました。

シルバーっぽいのが好きそうなので。。

どうでしょうね？？

バレンタインの一週間後には誕生日なので関連した商品を考えています