はたママ日記

おめでとうございます。

年末からblog更新してませんでした。

１２月にあった出来事をアップしようと準備している最中に全消ししてしまい、更新意欲もダウン。
それから約１ヶ月。

12月
懸賞で当たったバスツアーに参加、その翌日には友達のレストランの裏方のお手伝い。

ピアノ教室の発表会と行事目白押しでしたが、

11月末からの腰痛，年末また顔がかゆくなりだし
皮膚科と整骨院通いの１月です。

早々お年寄りみたいって自分で苦笑い。

何回か通ったおかげで顔も腰もよくなってきました。

整骨院は、コスモシールというものを体に貼って治す方法で、

まずは首のリンパの流れをよくするためのシールを貼り，

そこが改善すると，次は腰にかかってる首の圧をとる。

そうしてるうちにある日、痛みが取れました。

今は疲れを取る部位にシール貼ってありますが、

私がここに記す以上にみんなこの治療法に感動するはず。

シール貼っただけど力が入ったり入らなかったりするんだから。

腰がよくなったので今日軽く歩いてきました。

（上の画像，私が歩くグラウンド）

かなり久しぶりの＝今年初です。

運動不足で腰痛になったようなものです。

体を動かすことを続けないといけませんね。

腰痛で動けなかったこともあり，体重増えまくりです・・・

痩せたい

毎年，毎日思ってるけど。。。

やせられまへん。

 こんな私ですが，

今年もどうぞよろしくお願いします。

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