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2006/07/24
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カテゴリ: 手作り日記
**ivh**
ダイエットの為に夕食は春雨を主体にしていて
味も色々変えているもののさすがに飽きそう。

そこで
買うと結構高いし、作れないこともないだろうと
今流行の豆乳クッキーを自分で作ってみた。
(コレが ヤケド の原因だーーー!!)

おから、豆乳、卵、つなぎに小麦粉少々、砂糖少々、塩少々
カロリーを控えるためにバターの代わりにショートニングに粉寒天も入れてみた。
以上を混ぜ混ぜコネコネ。
味は色々な味があったほうが飽きないだろうと全部で7種類!



プレーン、ココアオレンジ、青汁、ココナッツ、ゴマ、ハニー、クランベリー。
(他にチーズ、紅茶、コーヒー、トマト&バジル、ジンジャー、ペッパーetcの案もあり)

ひと口サイズですが実に食べ応えあり!
なぜなら
非常に もっさり していて噛んでも噛んでも飲み込めない!

カロリーも低いだろうけど、これなら確実に満腹中枢を刺激されるわ(笑)

全部で120枚も作ったから、しばらくはもちそう。


本物の豆乳クッキーはコチラです。

豆乳クッキーダイエット

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Last updated  2007/08/13 10:33:26 AM
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