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ナギプー
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2025.02.09
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566704)
カテゴリ： 生活
昨日、出かけたし今日はいつものようにサービス出勤すると言ってたのにやめたみたい！
スチームかけたかったけど、来週に延期だ〜
午前中はホットヨガに行ってめっちゃデトックスした♪♪先生が頑張って部屋を温めてくれてたので、汗かけました〜
前回、前々回とちょっと温度物足りなかったけど、今日は最高のデトックス！
温度1、2度、湿度数%で全部違う！
夕方は温泉サウナでまたデトックスするぞ〜
今週は飲み食い激しかったから体重も気になるところ…今年こそ健診体重からもっと痩せたい！
朝活ヨガを骨盤矯正メインにしてからなんとかなく下半身の浮腫みがマシになってきたような…
暇な時はお尻の筋肉動かすのも継続しよう！
朝活も骨盤矯正ヨガを継続だ〜
寒いけど早起きして瞑想、ヨガして自律神経整えよう
余計なことは考えない
人の気持ち、考え方、どうすることもできないこと
考えても仕方ないことは考えない
さぁ、今日をちゃんと休んで明日から頑張ろう！
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