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ToHoHo
人生の峠をとっくに過ぎて、あとはひたすら下るのみ。 それでも、めげない。お楽しみはこれからだ！
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2010年01月05日
テーマ： ジョギング日記(239)
カテゴリ： ジョギング
正月太り解消のため、今日は久しぶりのスロージョギングです。
記録は 走行距離 15km タイム 2:09:53 平均時速 6.9km
直後の体重を計ると朝の体重よりも1.5kgの減。
夕食後、体重はまた増えるのですが、ぎりぎり80kg未満に収まるはずです。
これでなんとか危機から脱出。
しかし、2月の健康診断までには、
78kgまで落とす予定なので、さらに厳しい戦いが続きます。
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最終更新日
2010年01月06日 05時07分03秒
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