PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ToHoHo
人生の峠をとっくに過ぎて、あとはひたすら下るのみ。 それでも、めげない。お楽しみはこれからだ！
まだ登録されていません
コメント新着
フリーページ
2010年01月28日
テーマ： ダイエット日記(24490)
カテゴリ： ダイエット
計るだけダイエットを始めて１週間。
体重はなんとか80kgを切ることはできたものの
早くも79.0kgを行ったり来たりという踊り場状態になってしまいました。
その原因と対策は？
週の半分の夕食は10時頃になるので、やはり食後の運動が必要です。
しかし、夜のジョギングはチョット…
そこで思いついたのがこれ↓
踏み台運動で健康作りコンビ ステップウェル2
音楽に合わせてステップ台を昇り降りするスローステップ運動
計るだけダイエットとは？⇒http://www3.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html
体重はなんとか80kgを切ることはできたものの
早くも79.0kgを行ったり来たりという踊り場状態になってしまいました。
その原因と対策は？
週の半分の夕食は10時頃になるので、やはり食後の運動が必要です。
しかし、夜のジョギングはチョット…
そこで思いついたのがこれ↓
踏み台運動で健康作りコンビ ステップウェル2
音楽に合わせてステップ台を昇り降りするスローステップ運動
15dw01 TVで話題！ コンビ ステップウェル2で大腰筋に！下半身を鍛えるステップ運動 大腰筋は階段を上る時など足を上げる時に頻繁に使う 足上げ効果！ステップウエル
計るだけダイエットとは？⇒http://www3.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年01月30日 09時08分58秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
