2009/01/24
テーマ： 少年野球(741)
カテゴリ： ヤングリーグ
まずはアップ。逆立ちも上手くなりました。
サーキットの様子です。
タイヤ押し、ジグザグ走、ジャンプ、サイドステップ、メディシン持ってジャンプ。
他にバービージャンプ。これを10セット。
買い物かごも活躍します。
コーンを回転、ケンケン、ボール転がし、サイドジャンプ、フロントランジ。
これを5セット。
影ながら自分も写真に入れてもらいました。
このようなメニューを班に別れてこなしました。
同じ練習をしても自然に声を掛け合い、みんなが最後まで頑張ったチーム、やる子はやるが自分に負けてしまったチームにわかれた。
チームリーダーが要るだけでチームの意識が全く違いました。
全力が出せなかったチームには、不本意ながら外周10周の罰を与えました。
彼らはしんどいメニューを頑張ってます。
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Last updated
2009/01/24 09:19:10 PM コメントを書く
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