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2025.01.26
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カテゴリ: フィットネス



本日は・・・
コンビネーションエアロ ​60分​

 マンスリーファイナル  でした。

今月は・・・
  金曜日の  エンジョイエアロ  が 後半受けれず・・・

予選無しの本戦って所でしょうか?ぽっ

昨日届いた  
NEW  ウエア ​ を纏いウィンク





約半年間・・・大人の中耳炎でした・・・
  今日・・・びっくり~~~こんなに鮮明に聞こえるのを実感
  多分・・・ステップにも影響してたんだろうなぁ~~とっ
  感じました・・・
  (左耳だったので・・・私のスタジオ定位置は右の最前線)
  今日は・・・先週より明らかに動けました
  耳にお大切さを痛感した1時間となりました
  動けると・・・自ずと体重もぽっ

「聞こえるって・・・こんなに良い事なんですねっ」 ぽっ

さてと・・・
  耳もも治った事ですし・・・
  そろそろ体重落としにかかりましょうか?ぽっ




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Last updated  2025.01.26 18:41:32コメント(0) | コメントを書く


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