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健康診断日
迎えました。

3月16日
禁酒
を開始して・・・
よく・・・頑張りました![]()
(何度・・・挫折しそうになったかっ・・・)
ほぼ・・・1ヶ月
・・・結果は・・・![]()
先ず![]()
今迄・・・健康診断での 血圧 ・・・
基本の 130未満 / 85未満 に 収まる事の無かった・・・血圧
124 /86
酒の影響って・・・凄いですねっ![]()
95kg
を越えていた体重も 一先ず・・・去年の数値に![]()
まぁ~~~
「酒を止めれば・・・5kg 下がる」
の自論は・・・今年も健在
今年は・・・
送られてくる データー を楽しみに待ってます![]()