UHURU

ご訪問、ありがとうございます　久しぶりの更新です。

ヒョ～、忙しくて日記を書くまで手が回りません。

以前読んで、下書きしていた日記をここいらで。

赤ちゃんのときに持って産まれてきた酵素は、たったのスプーン一杯…

体内酵素を減らす要因は、次のものだといわれています。

加齢、紫外線、ストレス、タバコ、薬、添加物などの過酸化物質、加熱食。

後ろにレシピ集が載っていますが、全てローフードではありません。（加熱あり）

トマトの梅シロップ漬けが旨そうだったので、作ってみました！

 （漬けている状態）

湯むきしたトマトを梅シロップに2時間程つけて出来上がり！

48度以下で湯むきできるか、実験してみました。

結果、ツルンと手早く剥けないものの、キレイに剥くことはできました。

梅シロも、アガペとかで作ると完全ローだな。（贅沢～）

私はコチラを使いましたがね。

以上、次の更新は、来週あたりか ？！