UHURU

また忙しくなりそうなので、書けるときに書いときます！

先日、チラッとかいた「冷えとり」のこと。

日ごとに寒くなってきて、身体が冷える今日この頃…

楽天ブックスから届いたコチラを読み、チャレンジしてみることにしました！

身体に触れる部分は絹。

その上に、綿、絹、綿と下半身に身につけるものを重ねばきしていきます。

靴下は、4足履き！

上級者さんになると7足、8足とかいるみたいです。

そして上半身は薄着。　まさしく頭寒足熱ですね。

服はしめつけないユッタリとした服がいいらしいので、エスニックでもいけそうです。

面白いのは、絹の靴下は履きこんでいくうちに、身体の弱い部分のツボ（？）が破れてくるそうです。

自分で弱い箇所がわかっているので、実験できます。

さっそく、靴下セットを注文してみました。

次回の日記では、4足履きしていると思うので、レポしまーす