わたしのブログ

おはようございます。

夜なか、すごい雨でしたが、今朝はやんでます。

最近の体の不調、まだ続いています

昨日は、整骨院で、整体もしてもらい、痛かったけど、直後は、確かに

腰は、楽になったと思います。時間の経過とともに、

それぞれの痛みが

それで、痛みで眠れないわけではないと思いますが、

ここ2～3日1度目が覚めると痛みが気になりなかなか

寝れない。。寝がえりをすると痛いで、仕方がないので、

痛みどめを服用。朝の３時ごろのこと。それから、ちょっと

寝れたぐらい。現在、薬が効いてるので痛みは、マシだけど、だるい

今日もど～なるのか？また痛みがでたら、

今夜は、寝る前に薬を服用しようと思います。

睡眠不足はつらい