わたしのブログ

うちの息子たち、とにかく体がかたい。かたすぎる

私も以前から思っていましたが、サッカーのコーチから

毎回言われます。ストレッチをさせるようにと。

一応やってますが、なかなか柔らかくならない

何かいい方法はないものか

子供のくせに、足をのばして座ると腰が伸びない、

後ろに反っている状態。

そんなじょうたいで、スポーツをしていると

うまくならないのはもちろんですが、

ケガにつながる可能性が普通以上に高くなるので、

なんとか、人並みには柔軟になってほしいと思って、毎日

ストレッチのお手伝いがんばれ～