わたしのブログ

根本的に太る体質の私は、普通では、

なかなか痩せない。最近の主人と私を比較して根本的な違いが

わかりました。「便」です。

最近、私もほとんど食べていないのに、体重なんていったりきたりなのに、

主人は、結構食べてるのに、今日は、絶対ふとったで～とかいって

体集計にのると、夕食後でもたいして増えてない。

毎朝。快便だから。それに対して私は、４～5日

ためてるのが当たり前かも、とくに気にならないので

はっきりわからないけど、毎日は絶対ないと思う。

この差だ。私は、1食食べたら、すぐに体重増になるので

ダイエットをはじめると、食べたくない。からそれなりに

痩せるけど、2か月ぐらいではじけてしまって、

またリバウンドって感じ。最悪のパターン

だとわかってるけどなかなかやせたまま維持

できない。今度こそといつも考えてる。今も（笑）

そんなわけで、またまた本気。毎日、生きてるのがつらい

今日この頃、痩せることに楽しみをもっていくことに

しました。ところてんを食べて食物繊維をとり、ストッレッチ

とリンパマッサージをはじめています。

リンパマッサージは、やはりいいかもです。

昨日からしてますが、ふくらはぎの張りがきつかったのが

少し楽になりました。ぶよぶよ脂肪のついた自分の

体を触ることによって、痩せなければいけないな～

と強く感じるので一石二鳥です。いつもなら

やせてて太ってくる時期なんですが、ここからダイエット

はじめます。なんか悩みも多すぎて、ちょうど食欲もないし

お菓子も控えれそうなので、長い目でダイエットに挑戦します。

来年の夏には、スッキリして過ごしたいので。