2006年01月09日
テーマ： 快便のススメ(14)
カテゴリ： カテゴリ未分類
この季節はついつい食べすぎちゃうもの。
運動とはかけ離れた生活をしてしまう。
そうなると、決まって便秘に悩まされる。
体調、悪いなぁ～、と感じるときは決まって、
胃腸が重たい。
尿は出るけど、なかなか大が出ないんだ、これが。
なんとなく体がだるくなるし、
寝てもすっきりしない。
食物繊維をしっかりとること！
腸の中のいらないものを、キレイにそうじ
してくれるからね＾＾
どれだけ毎日おなかにいらないもの、
ためこんでるんだ！って感じ。
今の日本人は、必要以上に食べ物をとりすぎている。
でも、もうそういう時代はこないだろう。
時代は確実に移り変わってきている。
これからどうやって、自分の体や家族、
大切な人の命を守っていくか、が大事だ。
運動とはかけ離れた生活をしてしまう。
そうなると、決まって便秘に悩まされる。
体調、悪いなぁ～、と感じるときは決まって、
胃腸が重たい。
尿は出るけど、なかなか大が出ないんだ、これが。
なんとなく体がだるくなるし、
寝てもすっきりしない。
食物繊維をしっかりとること！
腸の中のいらないものを、キレイにそうじ
してくれるからね＾＾
どれだけ毎日おなかにいらないもの、
ためこんでるんだ！って感じ。
今の日本人は、必要以上に食べ物をとりすぎている。
でも、もうそういう時代はこないだろう。
時代は確実に移り変わってきている。
これからどうやって、自分の体や家族、
大切な人の命を守っていくか、が大事だ。
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最終更新日
2006年01月09日 23時37分11秒
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